• Олег Олимский

Иногда природа подкидывает неожиданные сюрпризы. Сколько еще тайн в своих недрах хранит она? Это никому не известно. Однако то тут, то там невероятные находки выходят на поверхность. Однажды один фермер нашел на своем поле большой камень, который оказался настоящим руническим символом древности.

Не просто камень в земле

Несколько лет назад фермер Леннарт Ларссон обрабатывал свой участок на юго-востоке Швеции, когда почувствовал, что его трактор врезался в камень.

Он был большим – два метра в длину, более метра в ширину – и плоским. Леннарт не сразу понял, что это что-то необычное. Он оттолкал находку к краю поля и оставил там, чтобы потом использовать при строительстве.

Мужчина строил новую лестницу для флигеля и думал, что большой плоский камень как раз пригодится, как опора под нее. Когда он поднял эту глыбу с помощью экскаватора, он впервые заметил руны, вырезанные сбоку. Они хорошо сохранились, были достаточно четко читаемы, хотя фермер, разумеется, не понимал их смысла. Но он понял, что этот камень – вовсе не просто большой валун посреди поля.

Исследование находки учеными

Леннарт Ларссон связался с экспертами из музея Вестервик. Они провели тщательный осмотр глыбы и вынесли вердикт – это на самом деле древний и крайне редкий рунический камень. В музей пригласили рунолога Магнуса Келлстрема, который долго изучал каждый символ и переводил резьбу. Позже стало известно, что древние руны гласят: «Гардар установил этот камень для Сигдьярва – своего отца, мужа Огярд».

Прямо в центральной части глыбы находится крест. Учитывая его расположение и надпись, можно сделать вывод, что этот камень был погребальным. Это что-то сродни современному мемориальному памятнику. В то время такие устанавливали над семейными могилами неподалеку от деревенского могильника. На камне есть не только слова. Еще там изображена странная фигура, которая будто кусает собственный хвост. Округлый стиль резьбы животных говорит о дате проделанной работы – около первой половине XI века.

Реликвия отлично сохранилась

Камень находился в этом месте изначально вот уже много веков, но сохранился при этом прекрасно. Это при том, что данные земли давно уже активно используются в сельском хозяйстве. Камень имеет огромное историческое и даже национальное значение. Это просто уникальная находка для этого региона, в надписи упомянуты три человека, принадлежащих разным поколениям.

Похоже, что эти люди жили в этих местах в пору позднего железного века. Раньше неподалеку от этого места находили серебряные монеты и нарукавные повязки, изготовленные в 11-м веке. Это говорит о том, что жившие здесь семьи были довольно богатыми по тем временам. Женское имя Огярд вообще раньше не было известно ученым, потому эта находка интересна также для лингвистов.

Будущий музейный экспонат

Теперь камень будет очищен и законсервирован. Власти надеются выставить его на обозрение на первоначальном месте в Хеллере, но в нем есть трещина, угрожающая его устойчивости. Эту проблему нужно решить в первую очередь. Затем окружной административный совет примет окончательное решение о перевозке камня на основе рекомендаций специалистов.

===

===

===

Уникальные находки были сделаны новосибирскими археологами в Хакасии на территории музея-заповедника Казановка. Как передает телеканал РТС, при раскопке могильников тагарской культуры были обнаружены образцы древнего оружия.

Найти курганы, не разграбленные за долгие века, — большая удача для ученых. За текущий сезон археологам удалось раскопать четыре из одиннадцати сохранившихся в этих окрестностях захоронения. Тщательное обследование территории обусловлено тем, что вскоре здесь планируют начать прокладку вторых железнодорожных путей. Однако вряд ли кто-то ожидал найти в курганах по-настоящему уникальные артефакты.

— У нас достаточно представительный комплекс вооружения, причем удалось зафиксировать состав оружия ближнего боя в женских захоронениях, что, может быть, не совсем привычно, — отмечает заведующий сектором археологии Новосибирского государственного университета Олег Митько. — Вместе с женщиной лежал боевой топор-акинак, то есть она каким-то образом была, в общем, причастна к этому воинскому сословию.

Еще в одном могильнике было захоронено сразу четыре человека: двое мужчин, одна женщина и ребенок. Рядом с мужчинами были обнаружены топоры и кинжалы, по всей видимости, бронзовые. Теперь все находки будут отправлены в Новосибирск на реставрацию, а затем вернутся в Хакасию, чтобы пополнить коллекцию республиканского краеведческого музея имени Кызласова.

ПОЗВОНОЧНИК — ЛИНИЯ ЖИЗНИ ДУШИ, ТЕЛА И УМА

Большинство из тех людей, кто испытывает боль, недомогание или какие-то проявления болезни, обратятся к другим за помощью. Так было на протяжении тысячелетий. Между тем метафизики древности выявляли и лечили болезни совсем иначе. Вместо того чтобы руководствоваться, как сейчас, симптомами, древним врачевателям нужно было знать образ мыслей человека, чтобы назначить ему верное лечение. Они считали, что един ственный враг тела и здоровья — качество мыслей и что если внешний мир перехватывает мысли о мире внутреннем, то неизбежным исходом будет болезнь. Потому они начинали с освобождения человека от нездоровых идей, а уже потом переходили к работе с телом.

Кроме того, метафизики иначе подходили к диагностированию места возникновения заболеваний. Нынешняя медицина рассматривает органы, железы и их работу, тогда как древние исследовали позвоночник. Они считали его линией жизни души, ума и тела и верили, что болезнь является следствием какого-то разлада в спинномозговых нервах или блокировках в движении спинномозговой жидкости. Они полагали, что позвоночник даст им ответ не только о месте возникновения разлада, но и о его глубинных причинах.

ПОЗВОНОЧНИК

Позвоночник представляет собой гибкий стержень из тридцати трех позвонков, образующих ствол, который соединяет голову с телом. Метафизики соотносили этот ствол у человека с Древом Жизни, которое в символической форме отражает единство и взаимодействие души, ума и тела, позволяющее всем аспектам человеческой природы сообщаться между собой и эволюционировать одновременно. Соответственно, по их представлениям, любые нарушения в стволе неминуемо приведут к нарушению коммуникативного процесса. Вот почему они называли эти нарушения разобщением.

Позвонки — это расположенные друг над другом кости, которые образуют полую внутри «лестницу» и защищают спинной мозг и спинномозговую жидкость. Метафизики считали, что спинной мозг суть проявление души в физическом теле, а спинномозговая жидкость олицетворяет жизненную силу души. В отличие от современной или китайской ме дицины, делящих позвоночник на пять отделов, метафизики усматривали шесть, и именно в них, полагали они, кроются причины возникновения болезни.

Названия эти отделы по лучили в зависимости от их местонахождения в теле:

1. Атлант, первый позвонок шейного отдела позвоноч ника.

2. Шейный отдел — 6 позвонков.

3. Грудной отдел — 12 позвонков.

4. Поясничный — 5 позвонков.

5. Крестец — 5 позвонков.

6. Копчик — 4 позвонка.

Они считали копчик самой рудиментарной частью тела, поскольку он заземляет душу в физическом теле. Грудной отдел позвоночника, по их мнению, служит чем-то вроде зеркала, которое отражает мысли, порожденные внешним миром. Соответственно, и диагностику они начинали с этой области, проверяя, нет ли здесь разобщенности, а затем поднимались по позвоночнику вверх — посмотреть, не вызвали ли мысли разобщенности с душой, либо вниз — не была ли нарушена связь с телом. Это был весьма эффективный способ определения причины болезни.

За всю историю медицины набралось немало трудов, где говорится, что позвоночник — это действенный инс трумент определения природы болезни, а также упоми нается о том, как его состояние может помочь вскрыть физические и психологические причины недугов.

Даже сегодня хиропрактики могут, немного откор ректировав позвоночник, уменьшить разобщенность ума, души и тела, которая мешает им работать в ладу и единстве.

ДИАГНОСТИКА ПОЗВОНОЧНИКА

В основе предлагаемой мною методики диагностики состояния позвоночника лежат следующие предпосылки:

= Природа тела такова, что оно всегда стремится пребы вать в состоянии гомеостаза, и это возможно, только если оно сможет оставаться в его узком диапазоне.

= Причины болезни кроются в мыслях, эмоциях, ус тановках, верованиях и глубинных убеждениях, которые фиксируются в памяти, порождая неестес твенное и подавляющее самого человека поведение.

= Существует шесть страхов, присущих каждому из нас:

1. Страх, связанный с выживанием.

2. Страх неизвестного.

3. Страх быть покинутым.

4. Страх предательства.

5. Страх быть отвергнутым.

6. Страх смерти.

Все эти страхи связаны между собой и вызывают к жизни все заблуждения и все прочие страхи.

= В костях наших тел хранятся верования и глубин ные убеждения.

= Позвоночник состоит из шести отделов, и с каждым из них соотносятся определенные страхи, глубин ные убеждения и основные верования.

Ниже я представляю картографию позвоночника, отображающую все эти факторы. С ее помощью вы смо жете установить причины болезней, их природу и их скрытых «возбудителей».

Кэрол Ритбергер - "Сигналы тела"

СВЯЗЬ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

Между состоянием позвоночника и внутренними органами существует очень тесная связь. Большинство органов человеческого тела непосредственно управляются от спинного мозга через спинномозговые нервы. Неправильная осанка, чрезмерные нагрузки, приводящие к смещениям позвонков, разрушение или сжатие межпозвоночных дисков (остеохондроз и грыжи) приводят к защемлению нервов.

Связь органов с центральной нервной системой нарушается, и сигналы, идущие от них, искажаются. В результате головной мозг получает неправильную информацию, «принимает» неверные решения, которые, опять же, искажаются во время передачи к органам. Работа внутренних органов нарушается, они действуют неправильно.

В зависимости от того, в каких позвонках возникли проблемы, страдают те или иные органы, так как нервы, отходящие от каждого позвонка, направляются к конкретным органам.

Связь позвоночника с внутренними органами взаимна. В одном случае он является причиной заболеваний внутренних органов, в другом - нарушения в работе органов отражаются на состоянии различных участков позвоночного столба. Смещение позвонков или видоизменения межпозвонковых дисков могут привести к искажению информации, исходящей из пораженной зоны. Внутренний орган , постоянно принимающий сигнал неблагополучия, рано или поздно заболевает. С другой стороны, больной орган непременно пошлет сигнал тревоги на соответствующий отдел позвоночника , что отразится на спине в виде острой боли.

ВЬЕТНАМСКИЙ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

Знаете ли вы, что такое лицевая рефлексотерапия? Это оздоровление организма древневьетнамским методом с помощью точек, которые находятся у нас на лице.

Среди множества точек, расположенных на нашем лице, есть так называемые точки красоты, воздействуя на которые можно разгладить мелкие морщинки, улучшить цвет лица и состояние кожи. Еще один плюс такого точечного массажа – вы можете прекрасно справиться с ним сами.

Массируя семь точек красоты (рис. 15), вы не только разгладите морщины на лице, но и обретете идеальное здоровье.

Точка 1

Эта точка расположена перед ухом. В большинстве случаев проще массировать всю зону перед ухом вертикальными движениями: сверху вниз, если вы хотите расслабиться, успокоиться, и снизу вверх, если желаете взбодриться.

С этой точки обычно начинается сеанс массажа, если вы очень устали и хотите снять напряжение. Этой точкой обычно и заканчивают процедуру. Массаж точки также оказывает мощное регулирующее действие на все функции организма.

Массирование этой точки поможет тонизировать мышцы лица, расслабить нервную систему, нормализовать давление, стимулировать пищеварение, облегчить симптомы насморка, повысить иммунитет, увеличить сексуальную энергию.

Точка 2

Стимулирование кровообращения носогубной части лица. Эта точка отвечает за сердце, легкие, нос, печень, желудок, низ живота. Массаж точки поможет нормализовать кровообращение в носогубной части лица и тем самым будет препятствовать образованию глубоких носогубных складок. Также, правильные воздействия на точку по необходимости снизят давление, повысят жизненную энергию, снимут боли в животе, окажут тонизирующее действие на сердце. Эта точка также известна как точка реанимации при обмороках.

Точка 3

Уменьшить межбровные морщины поможет третья точка. Еще она отвечает за шейные позвонки, горло, гайморовы пазухи, гипофиз. Это точка «третьего глаза». Она успокаивает возбужденную нервную систему, может также при активной стимуляции активизировать нервные процессы. Воздействие на точку успокаивающе влияет на психику в целом.

Противопоказания: не воздействуйте на эту точку при гипотонии!

Точка 4

Стимуляция этих точек также поможет разгладить морщинки между бровями и препятствует их возникновению. Точки отвечают за глаза, глазные нервы, сердце. Они помогут расслабить вашу нервную систему и нормализовать сон при бессоннице.

Точка 5

Поможет нормализовать и стимулировать кровообращение кожи лба. Она также отвечает за глаза, позвоночник и печень. Эта точка важна для укрепления памяти, помогает регулировать гормоны и стимулировать чакры.

Помимо благотворного косметологического воздействия на ваш лоб эта точка поможет улучшить память, расслабить организм, повысить тонус, регулировать энергию, уменьшить боли в области макушки и спине.

Точка 6

Так же как и предыдущая, улучшит состояние кожи лба. Она отвечает за позвоночник, копчик, нос и мозг. Стимуляция этой точки и зоны, расположенной у корней волос, быстро и эффективно уменьшает боль в области поясницы. Воздействуя на эту точку, можно повысить артериальное давление, устранить головные боли и боли в копчике.

Противопоказания: не стимулируйте точку при гипертонии!

Точка 7

Эта точка нормализует кровоснабжение нижней части лица. Она отвечает за тонкий кишечник, матку. Точку можно стимулировать не только в косметических целях, но и в случаях болезненных менструаций, на начальной стадии диареи.

ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО САМОМАССАЖА

Проводить точечный самомассаж нужно спокойно, не спеша, сосредоточиваясь на своих ощущениях.

Стимуляция точек происходит с помощью пальцев, а также карандаша, шариковой ручки, – в общем, любого удобного предмета, имеющего достаточно узкий и округлый по форме наконечник. Если вы будете использовать для массажа пальцы, то проводите его согнутым большим пальцем или кончиками указательного, среднего, безымянного.

Существует множество массажных движений для стимуляции точек, но самыми распространенными являются круговые движения, особенно на твердых частях лица, таких как лоб и другие костные зоны.

Для правильного проведения массажа необходимо принять удобное положение. Во время массажа запястье или безымянный палец и мизинец правой руки целесообразно постоянно удерживать на лице. Такой своеобразный упор поможет вам избежать соскальзывания пальцев или инструментов.

Массаж в зонах до уровня нижнего века удобнее всего проводить, используя в качестве упора запястье, а при стимуляции точек, расположенных выше переносицы, движения легче контролировать с помощью безымянного пальца и мизинца.

Для расслабления массируйте сверху вниз, то есть ото лба к подбородку.

Для повышения тонуса массируйте лицо снизу вверх, от подбородка в сторону лба.

РАССЛАБЛЯЮЩИЙ МАССАЖ

1. Начните массаж с точки б, которая расположена над бровями посередине лба. Левой рукой освободите лоб от волос. Указательным и средним пальцами правой руки растирайте эту точку в горизонтальном направлении широкими движениями, постепенно увеличивая силу нажима. Сделайте 20 движений.

2. Перейдите к точке 4, которая расположена у основания бровей. Массируйте эту точку такими же широкими движениями 20 раз, постепенно продвигаясь вдоль всей длины бровей. Нажимайте достаточно сильно!

3. Массируйте точку 3, расположенную между бровями. Ее можно растирать небольшими круговыми движениями и стимулировать всю зону вертикально шариковой ручкой.

4. Заканчивайте расслабляющий массаж в точке 1, которая находится перед ухом. Энергично потрите ее 20 раз в вертикальном направлении, захватывая всю зону перед ухом.

Примечание: обратите внимание, что эти точки расположены на лице в определенной последовательности – в виде чаши, возможно, эта ассоциация поможет вам лучше запомнить их местоположение.

ТОНИЗИРУЮЩИЙ МАССАЖ

1. Начинайте массаж с точки 8, расположенной в верхней части подбородка. Поглаживайте ее сверху вниз 20 раз.

2. После этого массируйте точку 2, которая находится под носом, в центре. Поглаживайте ее энергично сверху вниз.

3. Продолжайте массаж в точке 5, находящейся в центре лба. Стимулируйте ее, поглаживая сверху вниз 20 раз.

4. Перейдите к точке 7 – она находится вверху лба, у основания пробора. Сделайте 20 энергичных движений сверху вниз.

5. Завершается тонизирующий массаж стимуляцией точки 1.

Примечание: обратите внимание, что точки тонизирующего массажа сконцентрированы на одной вертикальной оси.

НЕЖНЫЙ МАССАЖ (ВОКРУГ ГЛАЗ)

Этот вид массажа самый нежный, поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая. В связи с этим массаж в области вокруг глаз делают с особой осторожностью. Для улучшения скольжения подушечек пальцев перед массажем нанесите на область вокруг глаз питательный крем или специальное аромамасло.

1. Начните массаж с поглаживания, которое выполняется подушечками всех пальцев, кроме большого. Движение направляйте от переносицы, далее следуя над абрисом бровей к вискам. Затем точно так же перемещайте подушечки пальцев от внутренних уголков глаз к вискам, стараясь при этом не растягивать кожу.

2. Продолжайте массаж по тем же направлениям, но используя прием поколачивания кончиками указательного, среднего, безымянного пальцев.

3. Большим и указательным пальцами возьмите бровь и передвигайтесь от переносицы к виску по брови легкими «щипательными» движениями. Это поможет улучшить кровообращение в верхнем веке.

4. Разместите указательные пальцы по бокам переносицы. Слегка надавите на эти точки, затем двигайтесь по нижней линии глазниц.

5. Плотно соберите пальцы вместе, положите на виски, зафиксируйте в одной точке, массируйте легкими вращательными движениями.

6. Завершается массаж поглаживанием.

Примечание: если массаж выполнен правильно, у вас должен появиться легкий румянец и улучшиться цвет кожи.

Ольга Дан, "Омолаживающий самомассаж для лица и тела"

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

Для проведения курса антицеллюлитного массажа сначала составляется план лечения. Проводится запись данных антропометрических исследований (вес, рост, замеры объемов сегментов тела), определяется наличие «апельсиновой корки».

Далее проводится выбор используемых масел, кремов, пленки (если будет делаться обертывание после процедуры), избирается количество процедур, а также назначается специальный комплекс упражнений и диета. Процедуры антицеллюлитного массажа проводятся 2–3 раза в неделю.

Непосредственно перед массажем пациентка заполняет анкету, содержащую имя, фамилию, возраст, вес, рост, наличие перенесенных заболеваний, операций, аллергии на масла. Массажист проводит внешний осмотр на наличие кожных высыпаний, ссадин, царапин.

ТЕХНИКА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

Область воздействия: передняя поверхность бедер.

Массажные приемы:

1. Глубокое небыстрое поглаживание передненаружной поверхности бедер поочередно двумя рука-ми снизу вверх (ладонями, гребня-ми пальцев, основанием кулака),не смещая кожу пациента.

2. Ускоренное глубокое поглаживание по спирали двумя руками.

3. Быстрое растирание подушечками пальцев внутренней поверхности бедер.

4. Растирание гребнем руки снизу вверх, спускаясь снова вниз, выполняя прием «грабли».

5. Прием растирания «накатывание» – положить большие пальцы на переднюю поверхность бедра, а вторыми-третьими пальцами накатывать на большие (как волны) в вертикальном и горизонтальном направлениях.

6. Разминание:

а) поставить пальцы под углом 35°, продавить подкожный слой («пальцы граблями») снизу вверх, одна рука вслед другой;

б) сдвигание двумя руками (рука напротив другой на расстоянии 4-6см) в горизонтальном и вертикальном направлениях;

в) прием «стаккато» – барабаним пальцами, как будто бьем по клавишам;

г) сильное разминание пальцами,хватающими подкожный слой.

7. Интенсивное поглаживание –граблеобразное положение пальцев.

Область воздействия: переднебоковая поверхность живота.

Массажные приемы:

1. Прием «качели» – основания ладоней располагаем между краем реберной дуги и верхним краем подвздошной кости. Совершаем покачивания живота пациента в горизонтальной плоскости. Затем на пальцы первой руки кладем вторую ладонь и делаем покачивания живота, продвигая руки по кругу, отступив 5-7 см от пупка. Совершив 4-5кругов, руки массажиста производят покачивания живота пациента в поперечном направлении.

2. Растирание – сначала ребром ладони по краю реберной дуги пациента от мечевидного отростка грудины до боковой поверхности грудной клетки. Затем – «щипцы» в том же направлении.

3. Еще одно растирание – круговое, как «накатывание» по часовой стрелке, «гребнеобразное» (гребнями обеих рук растираем по кругу живот пациента), «сдвигание» подкожно-жировой клетчатки.

4. Разминание – захватываем жировую складку с боковой поверхности живота и, разминая между пальцами, движемся к центру пупка поочередно в вертикальном и поперечном направлениях, и повторяем то же снизу вверх.

5. Разминание кулаками подобно описанному приему. Его можно сначала выполнять по кругу вокруг пупка, постепенно расширяясь в диаметре, а затем в вертикальном и горизонтальном направлениях поочередно.

6. Прием «подрубливание» эффективен при целлюлитном массаже. Захватив жировую складку живота пациентки одной рукой, подрубливаем ее ребром ладони другой руки. Совершаем движения вокруг пупка (не трогая пупок) вдоль и поперек живота пациента.

7. Вибрация – впиваясь пальцами в боковые поверхности живота,производим прием «стаккато» (игра на пианино). Движения рук массажиста должны быть спокойными, уверенными.

Завершаем массаж живота потряхиванием и поглаживанием по часовой стрелке. В конце выполняется прием «качели». По окончании массажа позвольте пациенту отдохнуть на массажном столе и поблагодарите его за терпение!

При другом варианте массаж живота также начинается с приема «качели» – одна ладонь между нижним краем реберной дуги и гребнем подвздошной кости, вторая на пальцах первой – плавные покачивания в горизонтальной области 5-6 раз. Затем выполняется прием «щипцы» по краю ребер (захват большим и указательным пальцами). Далее спиралевидное растирание, гребнеобразное 2–4-ми фалангами пальцев и разминание жировой складки по боковым поверхностям живота к его центру, а затем снизу-вверх. Опять повторяются «качели» 3–4 раза, а потом –стимуляция глубоких лимфоузлов –захватив жировую складку, оттягиваем ее вверх и встряхиваем 2-3раза. Затем ставим пальцы веером и интенсивными движениями (как грабли) подвигаем жировую складку с боков пациентки к центру живота. Завершаем массаж живота помпажем лимфоузлов – одна рука лежит основанием под мечевидным отростком грудины и делает легкие толчки снизу вверх. Вторая рука лежит на первой. Повторяем 3 раза.

Другим вариантом антицеллюлитного массажа является медовый массаж. Такой массаж проводится также для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, чтобы массаж проводился не каждый день, а через день.

Что нужно для медового массажа? Прежде всего, мед – натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.

В качестве дополнения в мед можно добавить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.

Расчет: 1 чайная ложка меда, 5 капель масла или смеси масел. Если вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайные ложки меда и 5 капель эфирного масла.

Примеры смесей для медового массажа:

• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды;

• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника;

• 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового;

• 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты.

Мед с маслами смешивается непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и все тщательно перемешивается.

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями пере-носится на массируемую зону.Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если массируемых зон несколько, то каждая зона массируется по очереди.

После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко«приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед «вбивается» в кожу, и на поверхности остается только тоненький слой.

После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче. Будьте здоровы!

В. Турчак, "Массаж. Эстетика тела" №1, 2009г.