Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»
Не обижаться — опасно для здоровья!
«Не обижайся!» добро молвят нам наши близкие и друзья. И в сущности они правы — это не изменит ситуацию к лучшему.
Они пропустили лишь одно «НО»:
Решив не обижаться, мы по сути заталкиваем обиду внутрь себя, она продолжает сидеть в душе — уплотняясь и обрастая мутью.
Обиду просто катастрофически скоро надо выпустить, проговорив ее полностью!
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО ОРГАНИЗМ НУЖДАЕТСЯ В ДЕТОКСЕ?🍏
1. Вялость и хроническая усталость.
Это важный сигнал, говорящий о том, что организм на пределе. Такая усталость не проходит после хорошего ночного сна и продолжается до бесконечности. (Если вы часто пьете кофе, чтобы взбодрится, перейдите на настойку элеутерококка).
2. Нарушение работы кишечника
Если вас беспокоит периодический метеоризм, дискомфорт, и диарея, то, возможно, пришло время для очистительной диеты на основе фруктов и овощей. Очистка организма поможет понять, какие продукты питания вы плохо переносите. Составьте список и исключите их из рациона (зачастую это бананы, сыр, творог, хлебобулочные изделия, консервация, зефир...)
3. Заболевания кожи, высыпания.
Как только вы начнете потреблять больше воды, продуктов с антиоксидантами и клетчаткой, произойдет перезагрузка.
4. Проблемы с памятью
Если вы чувствуете затуманенность мозга, то очищение вам необходимо. Гидратация в сочетании с питательными веществами взбодрит и очистит разум. Свежевыжатый сок улучшает циркуляцию крови и ее приток к мозгу, возвращая ясность "трезвость" разума.
5. Лишний вес.
Сократите калории и сделайте ваш рацион более полезным и питательным. Комбинация срабатывает безотказно. К тому же как бонум вы исправите пищевые привычки, избавитесь от постоянного чувства голода и тяги к вредным продуктам.
6. Головные боли
Частые головные боли могут быть вызваны обезвоживанием, плохим питанием, недостатком сна, злоупотреблением вредными продуктами и сладким, аллергией и стрессами.
7. Сбой имунной системы.
Частые простуды и аллергии - стопроцентный сос от организма. Сниженная активность лейкоцитов в крови по отношению к патогенным микроорганизмам приводит к тому, что организм неспособен противостоять болезням, а это приводит к серьезным последствиям. Лечебное голодание, к примеру, оживит любого.
Свежие комментарии