«Здравствуй, моя любимая кроватка!» Как мы оживляем все неживое и почему не стоит с этим бороться

Термин «антропоморфизм» официально появляется в XVIII столетии, в связи с критикой ереси, которая заключалась в излишнем «очеловечивании» христианского Бога, хотя само явление, называемое этим заумным словцом, конечно, встречается намного раньше. Например, в VI веке до н. э. греческий философ Ксенофан высмеивает Гомера за то, что он, описывая богов, просто наделяет тех характерными чертами общества, ему поклоняющегося. Но это просчет не только автора «Илиады» — с самого возникновения религии люди придумывают себе такие высшие силы, какие их достойны. Тотемы, идолы, египетские, греческие и римские небожители — все они лишь отражение тех, кто в них верил. Антропоморфизм — это приписывание нечеловеческим существам и предметам не только физических свойств, но и характеров, эмоций и намерений людей. Такой способ мышления настолько для нас привычен, что мы даже не замечаем, как часто он проявляет себя.

Мы не можем избежать антропоморфного взгляда на мир, когда говорим о погоде (дождь «идет», «злой» ветер, «разъяренное» небо), когда стараемся подчеркнуть широко распространенные свойства предметов (бумага «мягкая, как мамино прикосновение») или хотим более эмоционально рассказать об обыденном («в моем животе настоящее восстание», «посмотри, какое хитрое выражение лица у той тачки»).

Часто «человеческие» суждения звучат в разговорах о животных или с животными, о роботах и машинах, чем-то похожих на людей.

Даже растениям мы можем приписывать наши эмоции, и тогда «цветы радуются дождю и встречают нас яркими лепестками».

Почему так происходит?

Наш мозг, при всей его многофункциональности, имеет и ограничения. Так уж вышло, что и о живых существах (чаще всего — о себе и других людях), и о неодушевленных предметах (о природе, постройках, мебели) мы думаем одной и той же зоной мозга. За эти когнитивные процессы отвечает существующая только у приматов, в том числе и у людей, система зеркальных нейронов. Они позволяют нам формировать собственное отношение к происходящим событиям и подражать им. Зеваете, если кто-то зевнул около вас? Скажите спасибо зеркальным нейронам. Так вот, при наблюдении за людьми, к примеру поднимающими руку, а также за экскаватором, поднимающим ковш, у нас активизируются одни и те же нервные клетки. Поэтому нам так тяжело относиться к неживым объектам иначе, чем к живым. У нас очень скудный словарь для обозначения действий неодушевленных объектов и их качеств.

Мы просим «приходить быстрее» и сантехника, и лифт, хвалим словами «какой ты у меня умненький» ребенка и смартфон.

Отдельного языка для предметов нет, да и особой надобности в нем тоже: мы ведь и так всё понимаем.

Кстати, у людей с расстройствами аутистического спектра способность к очеловечиванию развита намного хуже, чем у остальных. Несмотря на то, что зеркальные нейроны у них такие же, мозг заметно менее активно откликается на наблюдение нечеловеческих объектов. В ходе эксперимента испытуемым одновременно показывали изображения, которые были так или иначе связаны между собой, и с помощью позитронно-эмиссионной томографии изучали поведение разных областей мозга. У подопытных с РАС фронтальная кора, отвечающая за «оживление» предметов, реже возбуждалась, хотя в тех же случаях в контрольной группе наблюдался яркий всплеск «узнавания».

Не только нервная система виновата в том, что мы оживляем предметы, — гормоны тоже помогают нам обманываться. Известно, что уровень окситоцина, гормона любви и радости, повышается, когда мы совершаем социальные действия, например прикасаемся к людям. Исследователи пошли от обратного: они ввели дополнительную дозу окситоцина испытуемым и показали им фотографии людей, дотрагивающихся друг до друга, и соприкасающихся неодушевленных объектов. А затем попросили выбрать те из них, где происходит общение. Добровольцы, которым вводили окситоцин, в полтора раза чаще указывали картинки с неодушевленными «общающимися» предметами, чем испытуемые с плацебо.

Но это еще не самое странное. В другом эксперименте накачанные гормоном добровольцы наблюдали за геометрическими фигурами и приписывали квадратам и треугольникам не только социальные связи, но и характеры, возраст и даже пол.

Кроме биологических причин, склонность человека к антропоморфизму сильно зависит также от психологических и социальных факторов. Мы нуждаемся в обществе, нам необходимо постоянно создавать и укреплять связи. Да, даже интровертам. Если так случилось, что вокруг вас нет других людей, то подсознание поможет удовлетворить потребность в общении путем очеловечивания любимых и дорогих предметов. Так мы начинаем разговаривать с телевизором и картинками в нем и громко жаловаться на мерзкий будильник, который как назло прерывает наш сон.

Уровень антропоморфизации тем выше, чем более одинок человек и чем сильнее нуждается в привязанности.

И разумеется, склонность к антропоморфному постижению мира зависит от первичных знаний. С этим все просто: лучше всего человеку известен он сам и его реакции. При открытии и изучении чего-то нового нам просто необходимо опираться на уже существующий опыт, а поскольку большая его часть связана с нами самими… Результат очевиден и закономерен. А вот в ходе развития и обучения мы постепенно корректируем отношение к миру с учетом более сложных знаний и логических ходов.

Причины вроде ясны, а следствия? Разговоры с любимым фикусом — это чудесно, но что вы скажете о судах над неживыми предметами?

15 мая 1591 года в городе Угличе зазвонил набатный колокол, возвестивший о кончине сына Ивана Грозного царевича Дмитрия, наследника престола. Угличане так возмутились, узнав об ужасном происшествии, что недолго думая поубивали всех предполагаемых душегубов, поднявших руку на венценосное дитя. Конечно, власть не могла закрыть глаза на содеянное. Прибывший с расследованием Василий Шуйский казнит бунтовщиков, а заодно «наказывает» и подстрекателя мятежа. Ему вырывают язык, отрубают ухо, отстегивают двенадцать ударов плетью и отправляют бедолагу в ссылку в Тобольск. Суровый приговор для колокола, не правда ли?

Многие люди перед сном пристально всматриваются в узоры на обоях или трещинки на потолке. В них можно разглядеть очертания, фигуры людей и даже человеческие портреты. А животные из облаков? А лицо на луне? Представляли хоть раз? Если да, то поздравляю, вы человек. Способность находить определенные рисунки в неопределенностях, судя по всему, присуща только людям. Мы хотим, опять же бессознательно, выявить хоть какую-то упорядоченность в неприятном нам хаосе, которым может быть все что угодно, даже поджаренный тост.

В 1994 году американка Диана Дьюсер увидела на своем завтраке лик Девы Марии. И не она одна!

Тост стал буквально символом эпохи, побывал на нескольких ТВ-шоу и через десять лет был продан за довольно большие деньги для засохшего куска хлеба.

А также он сыграл большую роль в изучении парейдолии — формирования желаемой картинки (или даже звука) на основе реальных деталей. Казалось бы, при чем тут антропоморфизм? А это прямое его следствие: наш мозг хочет увидеть лицо, даже если его нет. Лица повсюду — дома с окнами-глазами, дверные ручки, макароны, кричащие из кастрюли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Неужели это я все?»: как мозг постигает причинно-следственные связи

Не взрослость, а «формирующаяся зрелость». Ученые выделили новый период в жизни людей

Куда деваются наши детские воспоминания?

Даже на Марсе! В 1976 году НАСА опубликовало фотографии поверхности Красной планеты, на одной из которых явно выделялась вполне себе человеческая физиономия. Представляете, как обрадовались те, кто верит в существование антропоморфных внеземных цивилизаций! Понадобилось почти 25 лет, чтобы получить снимки обычного камня в высоком разрешении и всем успокоиться. В общем, парейдолия — штука интересная и занятная, но, увы, в особых случаях это может привести к психозу и мании преследования.

Антропоморфизм также дает нам возможность наделять своими эмоциями не только неодушевленные предметы, но и других живых существ. Например, домашних животных. Каждый хозяин пса или кота уверен, что его питомец имеет свой характер, широчайший эмоциональный спектр и вообще богатый внутренний мир. Это не так.

Животные могут испытывать лишь шесть первичных эмоций: страх, отвращение, ярость, счастье, удивление и грусть.

Любые другие — это лишь наше воображение… простите, склонность к антропоморфизму. Мы «пересаживаем» животному собственные переживания и свой темперамент. Подтверждают это специалисты по поведению, которые попросили владельцев собак описать уровень эмоциональности их питомцев, а затем оценили и самих хозяев по тем же критериям. Характеры людей и животных, как и предполагалось, оказались очень схожими. И вовсе не потому, что бобики действительно были веселыми, открытыми экстравертами, а потому, что так их оценили владельцы. Не нарочно — просто они привыкли представлять своих питомцев именно такими.

О нашем желании видеть вокруг себя лишь людей и «людей» прекрасно знают маркетологи — и, естественно, используют это обстоятельство в своих целях. Сближая покупателя и товар, можно получать огромные барыши! Самый частый прием продажников — разговор от лица предмета.

Спортивная обувь пишет смс: «Встретимся сегодня в зале», — бытовая техника просит отпустить ее на пенсию (и купить новую, в рекламируемом магазине), а пальцы ног надевают купальники и расхаживают по пляжу, нахваливая мазь от грибка.

Не всегда такая реклама нам нравится, но она запоминается, потому что мозг реагирует на знакомые действия и ситуации. Хорошо заходят и животные, ведущие себя как люди: леопард, наслаждающийся газировкой, и его аллигатор-телохранитель Феликс, рыжий сеттер, рекомендующий свой любимый собачий корм. Невольно реагируя на такие родные сценарии поведения, мы обращаем внимание и на саму рекламу, точнее на ее предмет. А вот еду лучше не оживлять: каннибализм не нравится никому.

Что уж говорить о нашем детстве, когда с антропоморфными персонажами мы сталкиваемся на каждом шагу. У того же Чуковского мы читаем о разумных животных, посуде или одежде намного чаще, чем о людях. И в своих статьях, уже для взрослых, он объясняет, почему не стоит удивляться разговорчивой мухе: детям нужны якоря, чтобы судить не об абстрактном «человеке», которого нужно еще представить, а о том, что они уже видели или слышали. И маленькие читатели легко воспринимают такие «фокусы», знакомясь с новыми характерами и пополняя набор суждений и чувств.

Людям свойственно стремление к антропоморфизму, но это не означает, что мы не готовы рационально мыслить или слишком глупы для мира, в котором живем. Нет, отчасти это лишь способ экономить наши ресурсы, эффективно расходуя их на более важные задачи. При желании мы способны контролировать себя и говорить о неодушевленных предметах, используя «подобающую» абстрактную лексику. Но нужно ли это? Скорее, необходимо помнить, что, даже если любой объект и можно описать как живого и разумного человека, на самом деле всё не так. А значит, не стоит рассчитывать на логичные действия от окружающих нас предметов или даже погоды. Мир продолжает жить по своим законам, как бы нам ни хотелось это изменить.

🔮Энергопрактика с Таро "Семь ступеней до небес" 🔮

Лучше всего проводить в 25 лунный день, 25-й лунный день – день медитации, визуализации желаемых событий.

Сегодня у каждого из участников этой практики появилась уникальная возможность осознать Законы и Принципы жизни,помочь себе в урегулировании проблем,которые составляют половину ее.Я прошу каждого из вас подойти с полной ответственностью,ко всему что вы будете делать.

Для этой практики вам понадобится семь карт Старших Арканов.

Желательно использовать классические колоды. Ни в коем случае –«Тени», «Темные Гримуары», «Вампиры», «Афро-бразильское» таро и любые "темные колоды".

Хороши будут колоды: Уэйта, Кроули, Манга, Атлантида.

Итак, номиналы карт в практике:
1) Суд;
2)Императрица;
3)Император;
4)Влюбленные;
5)Маг;
6)Умеренность;
7)Шут.

Все обозначенные карты выкладываются перед вами на алтаре, снизу вверх, по вертикали, начиная с первой карты "Суд" и заканчивая "Шутом".

В этой практике вам лучше всего выбрать белое алтарное покрывало.
Три белые свечи, которые вы выстраиваете по схеме треугольника вершиной от вас. Две свечи, слева и справа от вас в самом начале на уровне первой карты "Суд",и третью свечу в основании вершины, сразу за картой "Шут".

Из благовоний подойдет сандал.

Итак, карты разложены, свечи зажжены, и вы предварительно прокачали чакры.

Мы начинаем.

Соедините ладони и слегка потрите их, пока не почувствуете разливающееся тепло между ними. Теперь разведите их очень медленно, постоянно контролируя тепло, как бы ощущая его, на 10 см.Ощущаете тепло? Отлично. Теперь очень медленно соединяем их, но оставляем зазор в 3 см, в этот момент между ладонями вы почувствуете пружинящее тепло, оно как бы не дает соединить руки до конца, ощущение полуздувшегося воздушного шарика.

Чувствуете, как "шарик" не пускает ваши руки дальше. Получилось? Полдела сделано. Далее начинай накачивать энергию через руки(в центре каждой ладони есть энергетический канал, визуализируйте поток энергии выходящий оттуда) - сделай шарик больше. Забирай энергию через руки - сделай шарик меньше. Сделай шарик упругим.Это простая на вид техника, дала вам возможность почувствовать физически наличие присутствующей энергии.
Идем дальше, вам необходимо потренировать свои ощущения: убери одну руку - шарик не должен исчезнуть. Он как бы прилип к одной из ваших ладоней. Далее заново нащупайте убранной рукой шарик - вы должны ясно почувствовать его границы.

Если у вас все получилось, а я уверена что получилось переходим к основной части практики.

Работаем с энергоканалами обозначенных карт.
Начинаем с первой чакры и первой карты - Суд. Энергия этой карты имеет отношения к вашему роду, развязке кармических узлов, и разрешению долго тянущихся жизненных ситуаций, на решение которых вы тратите много энергии и времени. Время в данном контексте измеряется годами.

Поднесите разогретые и подготовленные предыдущей практикой, ладони к карте «Суд»,так как вы держали бы руки над огнем. Задержитесь над ней на 2-3 минуты, почувствуйте энергию идущую от этого Аркана.
По качеству она очень плотная и тягучая, как бы прилипает к вашим рукам, словно вы вымешиваете жидкое тесто. Теперь и все остальные карты вы будете прорабатывать через ментальный посыл. Это специальная команда, произнесенная вами мысленно или вслух, запускает программу, заложенную в этой практике.

Призовите эту энергию к себе, пусть она потечет через карту к вашим рукам, и сформируйте из нее энергоинформационный шар, так как вы делали ранее. В размерах он не должен превышать 50-60 см, больше не надо, вы просто не справитесь с таким потоком, меньше….можете не получить того что просите.

"Я прошу энергию Аркна «Суд» помочь мне в разрешении проблем, сформировавшихся в процессе взаимодействия с энергией моего Рода, энергией моих прошлых кармических ошибок. Прошу дать мне силы справиться с этим".

После произнесения кодовой фразы вы помещаете сформированный вами энергошар в первую чакру, и приятное тепло тут же начинает по ней растекаться.

Возникновение болевых или неприятных ощущений будет сигнализировать о проблеме, которая на данный момент в вашей жизни активизирована.В таком случае вам необходимо еще в течении трех дней производить те же манипуляции с энергией Аркана «Суд»,создавать энергошар и помещая его в корневую чакру. Как правило, по истечении этого срока энергопоток восстанавливается, и начинается правильное циркулирование энергии.

Следующей картой на нашем пути выступает «Императрица»-энергия этого аркана очень теплая, в каких то моментах вызывает легкое щекочущее ощущение в ладонях. У вас может появиться состояние легкой эйфории, или желание громко рассмеяться. Не стоит сдерживаться. Каждый из нас по своему резонирует на этот вид энергии.

Так же как и в предыдущий раз, вы призываете энергию этого Аркана и формируете в своих ладонях энергошар. Можете поиграть с ним, потому что именно с «Императрицей» возникает такое желание. Таким образом вы еще более четче будете ощущать энергию в ваших руках.

«Я прошу энергию Аркна «Императрица» помочь мне в разрешении проблем возникающих в моих сексуальных отношения, моих личных привязанностях. Прошу дать мне силы справиться с этим».

После произнесении, вы помещаете энергошар в вашу вторую, сексуальную чакру. И эта энергия, толчками и импульсами будет входить в вас. Ощущения после помещения энергошара поймут, те женщины которые вынашивали детей. Те, кто этого не проживал, буду чувствовать «бабочек в своем животе».

Наличие болевых или неприятных ощущений при помещении этой энергии, будет сигнализировать о проблеме в активной фазе. Возможно у вас пойдут виденья - это важный сигнал для вас. Зафиксируйте все приходящие образы, чтобы потом разобраться с этой информацией.

Именно по второй чакре идут энергопробои человека, порчи, сглазы, привороты, энерговампиризм. И наличие неприятных ощущений может дать вам ответ. Те, у кого это произойдет стоит провести любой расклад на картах для выявления негативного влияния со стороны. Сама практика, которую вы проводите, обрубит каналы воздействия на вас, если таковые имеються, но человеческое любопытство не даст вам покоя, и вы захотите узнать, кто же это делает. Не сдерживайте своих желаний. В жизни и так слишком много ограничений. Не в этот раз.

Переходим к третьей карте «Императору»-энергия этого аркана очень динамичная, попадая к вам в руки, сразу возникает желание ее в кого- нибудь запустить. В теле появляются ощущения уверенности в своих силах, желании подчинять, или накричать, дать команду к выполнению. Отлично. Значит вы хорошо ее пропустили. Теперь формируем энергошар…но не в кого не запускаем….можем причинить боль.
Этот аркан отвечает за сферу эмоций, чувства уверенности в себе, самооценке, умении быть руководителем. Я думаю, что у каждого в жизни возникала ситуация из за отсутствия этих качеств, в итоге мы имеем проблему в этой сфере.

«Я призываю энергию Аркана «Император» помочь мне в разрешении проблем возникающих по вине эмоциональной сферы моей жизни. Прошу дать мне силы справиться с этим».

После произнесения, мы помещаем сформированную массу в чакру солнечного сплетения. Срываться и бежать с места не стоит, направьте пришедшую энергию на дальнейшую работу. Динамика будет ощущаться до следующего перехода к Аркану «Влюбленные».Просто позвольте этой энергии запустить все необходимые процессы в вашей жизни, для разрешения возникающих проблем.

Аркан «Влюбленные»-несет энергию любви, выбора сделанного сердцем. Удивительно, но благодаря этой энергии вы притянете в свою жизнь нужного для вас партнера. Именно эта энергия поможет вам наладить отношения с близкими людьми, обиды и боль, уйдут безвозвратно. Вы сможете выразить все свои чувства в полной мере, не стесняясь за свои слова, и люди это почувствуют. Благодаря этой энергии вы создаете канал связи с этими людьми. Он будет действовать еще на протяжении полгода, затем вам необходимо будет проделывать эту манипуляцию с картой «Влюбленные»,чтобы восстанавливать поток энергии. При условии полного осознания этой энергии!!!

Прикладываем ладони к карте «Влюбленные» и призываем энергию войти в вас. Формируем из нее энергошар.

«Я призываю энергию Аркана «Влюбленные» помочь мне в разрешении проблем в сфере моих чувств и привязанностей. Прошу дать мне силы справиться с этим».

Помещаем энергомассу в сердечную чакру. Фиксируем все свои ощущения после манипуляции. Приходящее чувство любви и сострадания ко всему миру, это хороший эффект от карты . А вот слезы, боль, горечь потери покажет проблему в энергопотоке, и будет сигналом для вас, уделить еще как минимум три дня для наполнения энергией Аркана «Влюбленные» эту чакру.

Следующим в нашем списке идет Аркан«Маг»-энергия этого аркана прохладная,под рукой может ощущаться легкий ветерок.Сила этой энергии в ее коммуникабельности.Она добавляет вам качеств хорошего оратора,все что вы хотите сказать —-будет услышано и понято.Умение владеть своей речью,в совокупности с горловой чакрой-Вишудхой—поможет вам побороть страх вытсупления на публике,правильно формулировать и высказывать свои мысли.Ко всему прочему вы получите возможность овладеть языком жестов,которым так красноречиво владеют итальяны.

Эта энергия может вызвать возобновление хронических заболеваний верхних дыхательных путей,обострение будет сигналом для напитки энергией Вишудху еще как минимум в течении трех дней.Может возникнуть желание высказать все что накопилось,не стоит сдерживаться рано или поздно это все равно прорвется,так воспользуйтесь моментом,чтобы проконтролировать сам процесс.Ведь у вас в помощниках сам «Маг».

Приложите свои ладони к карте «Маг» .Начните накачивать энергию в своих руках,сформируйте энергошар и поместите его в гороловую чакру.

«Я призываю энергию Аркана «Мага» помочь мне в разрешении проблем в сфере моих коммуникативных способностей,в вопросах общения с людьми. Прошу дать мне силы справиться с этим».

Снова фиксируем все происходящее с вами.Мысли,приходящие образы ощущения в теле,наличие посторонних запахов. «Маг» обостряет все эти чувства.

Предпоследней картой идет Аркан «Умеренность»-энергия этого аркана похожа на воду,струящуюся сквозь ваши ладони,она теплая,и на вкус дает сладковатый оттенок.Дело в том,что у некоторых из вас могут возникнуть именно вкусовые ощущения энергии.Все это фиксируем,таким образом каждый из вас благодаря этой техники приобритет сравнительно большой багаж разный видов энергии и их проявления относительно вашей персоны.

Энергия этого Аркана напрямую связана с развитием способностей к ясновидению. Истинныне целители работают именно с этим видом энергии,она способна излечивать как тело,так и душу.Лично для вас она может отыграться по разному,но никогда в негативном аспекте,все только позитив.Она усиливает связь с Ангелом Хранителем,после работы с этой энергией у вас могут быть вещие сны.После помещения энергошара в область третьего глаза,у вас могут возникнуть ощущения напряжения в этой области,но они быстро проходят,и остается прияное шекочущее состояние между бровей.Все это таинство только для вас.Расписывать возможные варианты проявления после работы с этой энергией, просто не хватит времени.Главное условие---это фиксировать весь происходящий с вами процесс во время практики.
Вы подносите ладони к карте,призываете энергию,формируете шар,произносите кодовые слова и помещаете сформированную энергомассу в чакру «третьего глаза».

«Я призываю энергию Аркана «Умеренность» помочь мне активизировать способности дарованные свыше,способности приобретенные мною за время моих перевоплощений. Прошу дать мне силы принять и использовать этот Дар».

Ну вот мы почти подошли к концу.Остался лишь один шаг,на пути неизведанного,а завтра все начнется нуля.Вернее с Аркана «Шут»-аркана,который вобрал в себя всю мозаику энергий сотканную из Старших Арканов.Вот поэтому этот аркан имеет два числовых значения начала и конца.Не стоит недооценивать силу и возможности этого Аркана.

Энергия этого аркан похожа на «божью благодать»,те кто ходят в церкви поймут ощущения. Но большинство из нас в церковь не ходят,а посему сравнить по ощущениям ее можно с состоянием «эйфории»,легкого экстаза,после глубокого медитативного транса.Описать ее сложно,ее нужно пропустить и прочувствовать.

«Шут» в данном контексе обозначает Высшее существо,Вселенский разум,за помощью к которому вы обращаетесь,будьте благоразумны и трепетны одновременно в своей просьбе.

Сейчас вы стоите на пороге перехода между тем,кем вы были сейчас,и тем кем станете после пропускания энергии этого Аркана через себя.Не стоит волноваться,тем кто не готов-это не удастся.

Поднисите руки к заветной карте «Шут», приозовите энерию этого аркана,она мягко потечет к вам на вствречу.Принимайте ее с благодарностью.Сформируйте энергошар,и поместите его над головой.Задержите дыхание на несколько секунд…..и энергия плавно потечет вниз,по плечам,по рукам,в низ живота,к стопа-она окутает вас дымкой.У вас может произойти расфокусировка зрения,образы могут поплыть-не пугайтесь,просто наслаждайтесь этой энергией.Фиксируйте,как и прежед все изменения в теле и вашем сознании.

Это единственная карта, в которой нет кодовой фразы---энергия этого Аркана запускается только тогда,когда вы действительно готовы стать на путь Духовного развития,а пока она будет молчать,и ваше виденье по этой карте так и останется согласно ее названию.
На этом энергопрактика «Семь ступеней до небес» окончена,но не закончена для каждого из вас.Процессы,которые начнут изменять вашу жизнь к лучшему уже запущенны.Главное---это полное осознание происходящего.

Автор методики: LIA

Растягивание меридианов. 6 упражнений для оздоровления всего организма
Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей, обеспечивающих свободное перетекание жизненной силы.
Ежедневно выполняйте полный комплекс обычных упражнений или растягивание отдельных меридианов, чтобы устранить в них дисбаланс. Помните, что ни одно из воздействий, которое вы оказываете на какую-либо часть тела, не обходится без определенных изменений во всем организме. При проделывании упражнения на растягивание меридианов важно, чтобы вы, принимая те или иные растягивающие позы, не совершали насилия над собой.
Принимайте растягивающие позы неторопливо, помогая себе дыханием и расслабляя тело в промежутках между каждым растяжением. Некоторые из этих упражнений покажутся более легкими, чем другие — используйте это как часть самодиагностики, поскольку это несет информацию о том, где в вашем теле сохраняется напряжение и где блокирована Ци. Если вы при этом будете правильно дышать и выполнять упражнения регулярно, то вскоре вы станете более гибкой, и раз от разу вам будет легче выполнять растягивающие упражнения.

Растягивание меридианов Легких и Толстой Кишки.
Расставьте ноги чуть шире плеч. Разведите носки кнаружи. Отведите руки за спину ладонями назад. Сцепите ладони друг с другом согнутыми большими пальцами и раздвиньте пальцы веером как можно шире.
Поднимая голову кверху, сделайте вдох, поглядите в потолок. Выдохните и, не сгибая коленей, наклонитесь вперед, спина при этом должна оставаться прямой. Не сгибая руки в локтях, вытяните их вверх над головой. Насколько это возможно, заведите руки кпереди. Начните дышать и наполнять свое тело Ки: вдохните животом и представьте, как Ки течет от центра тела к рукам и ногам. При этом вы почувствуете натяжение вдоль заднего края ног, спины и рук.
Вы можете также почувствовать линию натяжения вдоль меридианов Легких и Толстой Кишки. Медленно выдохните и представьте, как выделяется Ки, позволяя вашему телу расслабиться. Повторите дыхание (вдыхая и наполняя организм Ци, активируя меридиан Легких и Толстой Кишки, а затем выдыхая и расслабляясь) еще два или три раза. Теперь медленно возвращайтесь в исходное положение.

Растягивание меридианов Сердца и Тонкой Кишки.
Сядьте на пол, согните ноги, соединив стопы подошвами друг к другу впереди себя. Подтяните стопы, удерживая их руками, как можно ближе к паховой области. Распрямите спину. Вдохните, наклонитесь вперед, стараясь, чтобы спина оставалась совершенно прямой.
Упражнение стимулирует меридианы Сердца и Тонкой Кишки. Старайтесь, чтобы локти, голова и колени были как можно ближе к полу.

Растягивание меридианов Мочевого Пузыря и Почек.
Чтобы растянуть меридианы Мочевого Пузыря и Почек, сядьте на пол, вытянув ноги вперед. Выпрямите спину. Стопы максимально согните в подъеме так, чтобы пальцы стоп были направлены в вашу сторону, а пятки — вперед. Поднимите руки над головой, не раздвигая пальцев и развернув ладони кнаружи.
Посмотрите на потолок. Сделайте вдох, затем выдохните, наклоняясь вперед и стараясь достать до пальцев стоп. Ноги в коленях не сгибать.
Глубоко подышите и почувствуйте натяжение, идущее от поясницы вниз к ступням. Расслабьте шею так, чтобы ваша голова свободно склонилась к ногам. Потянитесь руками вперед и почувствуйте натяжение в спине и в руках. Это линии меридианов Мочевого Пузыря и Почек. Медленно выдохните и полностью расслабьтесь. Повторите упражнение еще два раза.

Растягивание меридианов Тройного Обогревателя и Перикарда.
Без усилия пригните колени как можно ниже к полу. Положите правую ладонь на левое колено, левую — на правое так, чтобы левая рука была впереди правой. Вдохните и, выдыхая, наклонитесь вперед.
Сядьте на пол, спина прямая. Скрестите ноги перед собой так, чтобы левая нога была впереди правой. Это поза «портного»
Расслабьте шею так, чтобы ваша голова свободно склонилась вниз. Перемещайте корпус вперед и вниз к ступням. Глубоко вдохните и наполните ваш организм Ци. В этот момент вы должны почувствовать натяжение, возникающее в верхней части спины и по наружной поверхности рук и ног. Расслабьтесь, выдохните и повторите это упражнение еще два или три раза.

Растягивание меридианов Желчного Пузыря и Печени.
Чтобы растянуть меридианы Печени и Желчного Пузыря, сядьте на пол, вытяните ноги и как можно шире раздвиньте их, но так, чтобы вам было достаточно удобно. Спина должна быть прямой. Не раздвигая пальцев, вытяните руки к потолку, повернув кисти кнаружи. Вдохните и затем, выдыхая, потянитесь вперед к правой стопе. В момент растягивания пальцы ваших стоп должны быть направлены вверх, а лицо — вперед.
Глубоко подышите и почувствуйте линии натяжения по бокам вашего тела. Вы должны также почувствовать натяжение вдоль боковой поверхности той ноги, к которой вы наклоняетесь, и вдоль внутренней поверхности противоположной ноги. Полностью выдохните и почувствуйте появление напряжения и усиление натяжения . Повторите упражнение еще раз, а затем после возвращения в исходное положение вдохните и сделайте два таких же наклона к левой стопе.

ВЗГЛЯД МАССАЖИСТА: ЛИЦО – ЗЕРКАЛО СПИНЫ

В погоне за быстрым эффектом косметологи порой забывают о необходимости комплексного подхода, немаловажной составляющей которого является массаж, причем для достижения максимального результата он просто необходим.

Причинно-следственная связь

Среди массажистов есть поговорка: «Лицо – это зеркало спины». Притом не секрет, что редкий специалист-косметолог знает, что морщинки и сухость кожи могут быть также спровоцированы и проблемами…в воротниковой зоне. То есть можно пять дней в неделю делать косметические маски, пользоваться самыми современными снадобьями французских кудесников, но… «наждачная нежность» кожи, почему-то утратившей влагу, будет портить настроение с прежней неизменностью. Увы, никакой супермастеровитый косметолог в одиночку проблемы такого клиента одолеть не cможет, потому что лечит лишь следствие, причину же зачастую можно исправить как раз в массажном кабинете.

Дело в том, что на любое психоэмоциональное воздействие мышцы человека всегда реагируют на нейрогуморальном уровне. Если в давние времена мимо пробегал саблезубый тигр, то срабатывало как минимум два механизма: либо наши предки замирали, сковываясь внутренне, либо спасались бегством. Но и в том, и в другом случае создавалось колоссальное мышечное напряжение, сопровождающееся сложными биохимическими процессами. Сейчас мы, точнее наш мышечный аппарат вместе с позвоночником, так же реагируем на ежедневные стрессы, нервный разговор, напряженную работу мысли.

В первую очередь от таких реакций страдает воротниковая зона, которая блокирует нормальное питание головного мозга и кожи, вследствие чего ухудшается цвет лица. Косметолог пытается помочь, но убирает, повторюсь, только следствие, а причина остается. Именно поэтому я всегда настаиваю на том, чтобы пациент сначала шел к массажисту, а уже потом к косметологу – тогда процедура будет максимально эффективной: ведь массажист усиливает потенциал организма, снимая стресс и напряжение.

Массаж улучшает кровоснабжение – и на такое лицо уже лучше наносятся маски и другие косметические средства. Конечно же, при этом не стоит забывать о свежем воздухе, активном образе жизни, поддержании органов и систем.

Однако не все так просто, ведь массаж одной только воротниковой зоны – мера едва ли достаточная. Подход к массажу, исходя из физиологии его воздействия на организм, априори должен быть комплексным. Кстати, ни в одной стране мира, кроме Советского Союза, не существовало и не существует раздельных массажей – головы, правого бедра, левого предплечья… Таким образом, конечно же, удавалось не только значительно сокращать временные затраты,но и не менее эффективно тормозить развитие профессиональной школы массажа.

Наша голова постоянно балансирует на позвоночнике. Несложно догадаться, что если болят верхние шейные позвонки, значит, есть проблемы в грудном и поясничном отделах – все ведь идет в шахматном порядке. Потому расслаблять исключительно воротниковую зону нельзя, т. к. тем самым можно усилить напряжение в другом отделе позвоночника. Пожалуй, этот пример как нельзя лучше способен обосновать необходимость комплексного подхода.

Большинство клиентов вспоминают о массаже не чаще, чем раз в год во время отпуска, по прошествии которого искренне удивляются, что спина вновь начинает «скрипеть и хандрить». И немудрено: организм за столь короткий период не успевает перестроиться и просто «выжигает» свой потенциал. Современный темп жизни заставляет нас задействовать свои ресурсы в большей степени, чем это предполагалось природой. И массажи в данном случае – мощная восстанавливающая терапия, которую просто необходимо использовать в течение всего года.

Чем быстрее наши клиенты это поймут, тем будут здоровее, работоспособнее, тем менее раздражительными станут. Поэтому рекомендации специалистов бьюти-индустрии в этом случае крайне

важны. К примеру, вы знаете, что у клиента намечается очень важное событие. Порекомендуйте ему накануне этого события пройти небольшой курс массажа, чтобы снять все напряжение и свести стресс к минимуму.

Что касается детей, летом их организм поддерживается за счет бега, купания, осенью – витаминов, зимой спасают каникулы, а вот третья четверть съедает весь потенциал, опустошая детский организм. Потому для детей-школьников массаж особенно необходим весной – во время четвертой четверти. И тогда к экзаменам они подойдут в нормальном психоэмоциональном состоянии, не травмируя при этом органы зрения, которые у школьников подвержены наибольшему напряжению.

Среди проблем людей, активно занимающихся бизнесом, – опять-таки психоэмоциональная нагрузка и плохое кровоснабжение в органах таза из-за постоянного сидения либо за столом, либо зарулем. И для них массажи, а также ходьба и плавание – лучшая профилактика нервных расстройств, синдрома хронической усталости, снижения либидо, импотенции и бесплодия.

Также массаж очень рекомендуется применять в предоперационный и послеоперационный периоды, когда вследствие «лежания» в организме пациента накапливается множество токсинов и замедляются метаболические процессы.

Благодаря общеукрепляющему массажу перед операцией увеличивается потенциал организма, сокращается длительность реабилитационного периода, улучшается питание кожи, снижается интенсивность и продолжительность болевого синдрома, устраняется отечность.

По материалам журнала «KOSMETIK INTERNATIONAL JOURNAL»