УЧИТЕСЬ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО!

Как помните, счастливыми не рождаются, а становятся.

И как-то у людей это получается! Совершенно верно! Есть определённый перечень инструментов, используя который, вы сможете научиться воспринимать окружающую жизнь, если и без тотального позитива, то с огромной его долей.

Вам доводилось встречать людей такого типа, у которых, что бы ни случилось, первая реакция – паника и ужас! В таком состоянии человек, просто, не способен овладеть своими эмоциями, организоваться и думать в позитивном ключе!

Да какое позитивно, хотя бы трезво! Но именно самоорганизация своих внутренних эмоций позволяет вам направить их в нужное русло.

Кроме самоконтроля, необходимо подготовить свою физиологию к правильной работе сознания.

- Избавьтесь от вредных привычек, именно они блокируют наши страхи и не дают нам возможность взглянуть на ситуацию со всех сторон.

- Начните читать книги. Наполнение словарного запаса, вызовет в вас необходимость общения с окружающими, учиться у них чему-то новому, ярко выражать свои мысли. Вы станете более открыты к положительному в вашей жизни.

- Здоровье – залог успеха.

Делайте зарядку, даже если вы посещаете фитнес-клуб. Она помогает пробудить ваш мозг и более полно воспринимать окружающий мир.

- Сон – залог позитива. А прежде всего, это ваша активность и хорошее самочувствие в течение дня, что помогает значительно позитивнее воспринимать и оценивать получаемую информацию.

- Все мы вышли из воды. Пейте чистую воду, много. В день потребляйте не меньше двух литров воды: чаи, воды, соки.

- Создавайте ситуацию. Перед предстоящей важной встречей, мысленно представьте потенциальные варианты развития ситуации. Естественно, там должно присутствовать только положительное. Зарядите ситуацию положительным зарядом, и у неё не будет другого шанса, кроме как развиваться по положительному сценарию.

- Дарите свою улыбку. Она спасает во многих ситуациях, и является бесценным даром!

- Положительные эмоции на закуску. Делайте добрые дела. От их совершения, у вас станет светлее и теплее на душе, а самооценка значительно поднимется. Не обязательно спасать землю от цунами, достаточно полить цветы перед домом, вместо старушки со второго этажа.

- Итог, подводит к старту. Перед сном, удобно умостившись под одеялом, окиньте мысленным взором, пройденный день, и подумайте: что получилось, над чем ещё стоит поработать. И вы почувствуете, как на лице у вас появляется блаженная улыбка, что, согласитесь, свидетельствует о вашем позитивном настрое!