Здоровые рецепты
🍀Чудесный ликер от ста болезней.
Великолепное средство, чтобы вывести соли, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды и сердце, очистить кровь и тонизировать организм.
Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим при женских болезнях воспалительного характера. нарушениях менструального цикла, а особенно при миомах и мастопатиях.
Итак.
* В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части.
* Залить 3 стаканами сухого красного вина хорошего качества.
* Закрыть и поставить на окно, на солнце на 2 недели, каждый день взбалтывать 2-3 раза.
* По окончании срока настаивания процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца, через месяц можно повторить.
🍀Шоколадный мусс
🍃на 100грамм - 102.69 ккал Б/Ж/У - 16.4/1.62/5.89🍃
Ингредиенты:
- йогурт - 100г.
- творог обезжиренный - 300г.
- сахарозаменитель по вкусу
- какао - 1,5ст.л.
- желатин-15г.
Приготовление:
1. Йогурт, творог, сахарозаменитель и какао взбить в блендере до однородного состояния.
2. Желатин замочить в холодной воде на 10-15мин.
3. Поставить кастрюлю с желатином на огонь, довести до кипения.
4. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать.
5. Миксером взбивать крем 1-2мин.
6. Налить мусс в креманки, поставить в холодильник на 2-3 часа.
По желанию можно добавить орехи
Рецепт на 4 порции, на 100г. около 140 ккал.
По такому рецепту можно делать и фруктовый мусс, заменив какао любимыми фруктами или ягодами.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии