Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»
Мармы или энергетические точки
Учение о Мармах повлияло на развитие йоги, астрологии и индийских боевых искусств. Нам эти знания нужны для здоровья.
Аюрведа дала много уникальных концепций для мира медицины, еще в эпоху, когда не было даже намека на современную науку.
Трактаты аюрведы – это огромный ресурс знаний в том числе по анатомии тела и хирургии.
В древнем тексте «Сушрута Самхита» анатомия описана до малейших деталей, включая все кости, сосуды, нервы, эмбриологию и т.д. Среди уникальных концепций, которые содержит этот труд, есть учение о Мармах(пер. уязвимый) – жизненно важных точках человеческого тела, повреждение которых может вызвать деформации, боли, или даже привести к смерти. Это соединение физического и тонкого тел.
Прим. Кроме Сушруты эти точки определяли и другие древние врачи, но его работа дошла до нашего времени в законченной форме и считается наиболее полной.
Сушрута (автор «Сушрута Самхита») сумел идентифицировать 107 точек Мармы. Древний врач так определил это понятие: «Марма - это место встречи пяти элементов тела, а именно: Мамса (мышцы, плоть), Сира (кровеносные сосуды, артерии и вены), Снаю (связки, сухожилия и нервы), Асти (кости) и Сандхи (суставы). Прана (элемент жизни) находится в этих местах слияния. Поэтому любая травма таких точек приводит к серьезным последствиям в зависимости от структуры или структур, преимущественно вовлеченных в Марму».
Хотя все Мармы состоят из вышеупомянутых пяти элементов, но какая-то из пяти составляющих в каждой конкретной точке преобладает. Например, сердце считается Сирой-Мармой. Оно состоит из всех 5 элементов, но в основном формируется кровеносными сосудами. Аналогично, Гуда-Марма (анус и прямая кишка) состоит из всех элементов или структур, но преимущественно образована мышцами.
Все Мармы соединяются друг с другом энергетическими каналами. По ним протекает жизненная энергия Прана. Сушрута определил 64 самых основных Марм. Они, в свою очередь, классифицируются на три типа:
1.Кула-Мармы. Нанесение им вреда чревато смертельным исходом. В Древней Индии информация об этих точках охранялась, ее передавали только самым достойным ученикам. Воины в бою закрывали именно эти места.
2.Колу-мармы. Нарушение функционирования этих точек вызывает очень сильную боль.
3.Абхьяса-мармы. Воздействие на эти точки не влечет за собой серьезных нарушений.
Кроме того, Мармы классифицируются и относительно трех дош, поэтому с помощью массажа определенных точек можно гармонизировать вышедшую из баланса дошу.
По этому же принципу некоторые Мармы могут служить для определения или лечения заболеваний различных органов. Если связанный с точкой орган или канал поражен, то Марма болезненно реагирует на нажатие «отраженной» болью. Это дает возможность определить наличие проблемы.+
Аюрведа рекомендует стимулировать некоторые из этих точек с помощью масляного самомассажа ежедневно, так как это активирует энергетические каналы и улучшает общее состояние организма. Знаниями о Мармах пользуются массажисты в аюрведе. В сочетании с индивидуально подобранными травами и маслами марама-терапия приносит отличный результат.
То, как ты смотришь на других, говорит о том, что происходит в тебе самом.
Лиз Бурбо
Мужская и Женская энергия
В каждом из нас присутствует мужская и женская энергия. И когда мы приближаемся к балансу в себе этих энергии, наступает ощущение самодостаточности. Женская энергия нацелена на принятие, мужская на отдачу. Но у многих из нас - и мужчин, и женщин - существует трудность в Принятии. Принятия изобилия в свою жизни, Принятия других людей, Принятия Себя!
Мужская энергия в последние тысячи лет господствовала на Земле, и мы из своих прошлых жизней принесли память о том, что всего нужно добиваться и завоевывать! И это свойственно для мужской энергии, а женская энергия просто настраивается на принятие, и желаемое приходит само, с минимальными усилиями с нашей стороны. Но вот принимать мы как раз разучились: мы считаем, что недостойны, будем чем-то обязаны или просто боимся.
На практике развивать Принятие достаточно сложно. И главное сложность состоит в том, чтобы в начале осознать и признаться себе, что мы не умеем принимать. И самая главная трудность принятия в том, чтобы научиться принимать себя!
Приблизиться к балансу мужской и женской энергии в себе поможет способ принятие / отдавание. Просто нужно понаблюдать за собой в каком количестве мы отдаём: помогаем другим, поддерживаем и в каком количестве умеем принимать. Если есть сильные перекосы в отдавании или принятии, то возникает сильнейший дискомфорт: не хватает энергии, отсутствии радости, усталость. Природа нацелена на баланс и в нас также должен существовать баланс, просто нужно осознанно наблюдать за собой. Бывает, что, помогая другим, мы забываем о себе и идёт очень мощное «сгорание энергии». А когда нам дают что-то в ответ - мы не можем принять! Нами восхищаются и дарят шикарные комплименты, про себя мы думаем: «Ну, это он переборщил!». Для нас предлагают что-то делать, а мы отвечаем: «Да не нужно беспокоиться! Я сама всё сделаю!»
И ещё, один важный момент. Часто мы не принимаем в себе свою мужскую или женскую сторону, этот вопрос тоже связан с Принятием. Часто, когда женщина не принимает свою женскую сущность, то возникают заболевания мочеполовой системы. А если женщина не принимает и не признает свою мужскую сторону, то возникают трудности и непонимания, непринятие в отношении мужчин, и всё это отражается на отношениях или на трудности найти партнёра. Просто можно задуматься и принять, что и мужская, и женская энергия несёт массу возможностей. Тот же принцип верен и для мужчин.
Часто женщины с достаточным количеством мужской энергии начинают развивать свою женскую часть – это даёт результат, но не до конца целительный. Нужно начать с принятия в себе мужской части, с принятия себя.
Но с другой стороны существует понятие о женской и мужской энергии. Мужская энергия изначально является, своего рода, стержнем, который свою основу имеет в космических глубинах, который приносит сюда, в это пространство Земли, эту стержневую мощь, эту стержневую основу, сердцевину свободы. Эта сердцевина - это осознание себя центром и осознание своей внутренней силы.
Существует женская энергия, которая в основе своей имеет спираль. Эта спираль крепится глубинными корнями в энергии матери Земли. Когда есть мужчина и женщина, в любом взаимодействии, всегда существует мужчина стержень и существует женщина, которая овивает этот стержень.
Когда женщина растёт сама, когда она поддерживает свою женскую природу, когда она осознаёт, что она женщина, то она пребывает в своей силе. Она создаёт вокруг мужчины, своего рода, концентрические кольца (спираль), которые поддерживают его стержневую энергию. Спиральная энергия, которая является гибкой, текучей. Она может приобретать разные формы, различную ширину и глубину, может переплетаться с другими женскими энергиями. Эти энергии создают мужчине опору здесь, на планете Земля, поддерживая его в своей силе.
Когда эта женская энергия находится в соединении с мужской энергией, она как бы овивает, оплетает мужскую стержневую энергию. Этот тандем создаёт гармоничную целостность и гармоничное единство.
Женщина является питающей силой для мужчины. Она, развиваясь сама, взращивает свои кольца. И тогда женщина подвигает мужчину на тот уровень, на котором находится она сама. Дальше, когда женщина движется, она позволяет расти мужчине и самой быть устойчивой в своей силе.
Эти энергии закручиваются, и тогда, в определённый момент, когда мужчина и женщина достигают определённого уровня, скорее определённой устремлённости по направлению друг к другу, наступает, своего рода, взрыв между ними, это как будто спайка. И тогда женщина начинает питаться энергиями космоса, а мужчина обретает корни в земле. Тогда это пространство невозможно поколебать.
Это своего рода тандем, когда женщина может выполнять второстепенную роль, когда она может быть в тишине, когда она может смотреть на мужчину с восхищением. В тоже время являться той основой, которая даёт силу, которая даёт волю и возможность для мужчины, ощутить себя чем-то устойчивым и сильным.
Мужчина без поддержки женщины является только слабым стебельком, который качается на ветру. У него нет осмысленности двигаться, куда бы то ни было. Это не обязательно должны быть сексуальные отношения и взаимоотношения, которые приняты, как замужество. Это может быть дружба, это может быть доверие, это может быть мама.
Таким образом, мужчина питает женщину своей сексуальной энергией, а женщина возвращает ему в дар энергию своего сердца, свою любовь. Такое энергетическое кольцо включается иногда спонтанно во время слияния в сексе, или его можно создать, выполняя специальные тантрические упражнения. Теперь становится понятно, откуда взялись рассуждения о том, что мужчина теряет энергию в сексе – это случается в тех случаях, когда он вливает в женщину свою сексуальность, но не получает любви взамен, например, если это случайные партнёры «на одну ночь».
Существует множество тантрических практик и медитаций для обмена энергиями между мужчиной и женщиной, но стоит только осознать и понять свою физиологию, почувствовать движение энергии (или представить её) и всё встанет на свои естественные места.
Если женщина сконцентрируется на своей груди, то почувствует себя счастливой, блаженной, все её существо пропитает сладость, а тело станет невесомым. Она почувствует себя легкой, способной взлететь. Эта концентрация изменит в вас многое: в вас усилится материнское чувство. Даже если у вас нет детей, вы почувствуете себя матерью. К каждому вы будете относиться по-матерински — больше сострадать, больше любить. Концентрироваться на груди нужно в очень расслабленном состоянии. Если вы будете напряжены, то между вами и вашей грудью возникнет преграда. Расслабьтесь и слейтесь с ней, почувствуйте, что вас больше нет, что осталась только грудь. Мужчина должен проделать то же самое, но не с грудью, а с сексуальным центром. Мужчина должен концентрироваться на корне своего полового органа — здесь мужчина наделён созидательностью, здесь он позитивен.
Когда встречаются мужчина и женщина, два этих полюса — негативный в верхней части мужчины и позитивный в нижней, негативный в нижней части женщины и позитивный в верхней — два этих полюса позитивного и негативного встречаются, и возникает кольцо. Это кольцо блаженства, оно необычно. В обычных сексуальных актах кольцо не возникает — вот почему вас так притягивает к сексу и одновременно так отталкивает от него. Вы испытываете к нему склонность, вы нуждаетесь в нём, жаждете его, но когда вы его осуществляете, то испытываете разочарование — ничего особенного не происходит. Блаженство возможно лишь тогда, когда оба тела совершенно расслаблены и открыты друг другу без малейшего страха, без малейшего сопротивления. Открытость настолько велика, что ваши энергии могут встретиться, слиться и стать кольцом.
Почувствуйте тепло в груди, металлический привкус на языке или щекочущее покалывание в области полового члена – это движение вашей энергии. Главное осознать направление потока энергии – мужчина принимает сердечной чакрой и отдает второй, женщина принимает областью матки, а отдает грудью. Причем половой акт вовсе не обязателен (хотя вас, наверное, ни что не удержит) и, попрактиковавшись, вы сможете чувствовать это на расстоянии. Просто сядьте друг на против друга, закройте глаза и расслабьтесь, можно стоя обнявшись, и представьте поток энергии, почувствуйте, что происходит. Вначале обратите внимание на отдачу – какие ощущения, потом на принятие – что изменилось. В идеале, необходимо чувствовать и отдачу и принятие одновременно, хотя принятие, как правило, сложнее.
И тогда происходит удивительное явление, когда двое влюблённых действительно сливаются и становятся кольцом, тогда возникает мерцание. На одно мгновение любящий становится любимой, а любимая становится любящим, а в следующее мгновение любящий — снова любящий, а любимая — снова любимая. На одно мгновение мужчина становится женщиной, а в следующее мгновение женщина становится мужчиной — это потому, что кольцо движется, энергия движется, и возникает единое кольцо. Мужчина будет активным несколько минут, а затем он расслабится, и активной станет женщина. Это означает, что мужская энергия перешла к женскому телу, и действовать будет женщина, а мужчина оставаться пассивным. Так будет продолжаться и дальше. Обычно вы мужчина, но в глубокой любви, в глубоком оргазме будет случаться так, что на несколько мгновений вы станете женщиной, и точно так же женщина станет мужчиной. Перемена активности и пассивности будет вами ясно ощущаться и осознаваться.
Действительно, мистики востока, работая над своими энергиями, пробуждают в себе женскую энергию и заставляют мужскую и женскую энергию сливаться в одно, получается кольцо, энергия замыкается и идёт по кругу. На данном этапе человек становится просветлённым, выходит за пределы пола, он становится существом вселенной. Есть такой символ, змея, пожирающая собственный хвост, это символ такого слияния энергий, круг замкнулся, ты уже не мужчина и не женщина.
Думаю, что нет универсальных рецептов для женщины, какой быть, более или менее женственной, сильной или слабой. Главное, очень хорошо знать себя и понимать свои внутренние потребности, чтоб уметь наполнить свой сосуд тем, что именно тебе недостает. Беды женщин идут от того, что женщина добивается чего то, становится независимой и сильной, но в итоге несчастной, потому что не смогла понять, что не независимость делает её счастливой, что потребность в мужчине есть и не нужно отмахиваться от этой потребности, не нужно бояться быть женственной, уязвимой. Не нужно бояться быть поверженной мужчиной, ведь в итоге в этой слабости и есть наша сила. Женщина выигрывает, будучи побеждённой.
Надо поблагодарить себя за то, что в Вас существуют мужская часть, мужская энергия, и она дала массу возможностей. Ведь благодаря наличию в себе мужской энергии мы умеет ставить цели, достигать их, умеем говорить «нет», когда чувствуем, что нарушают наши границы. И когда понимаешь, как много возможностей даёт мужская энергия, начинаешь ценить и радоваться, что она развита и есть!
Социум нам навязывает некий стандарт идеальной женщины: женственная, всепрощающая, терпеливая, т.е. женщина в ярком проявлении своей женской энергии. Но почему тогда такие женщины не чувствуют себя счастливыми? Почему они не знают, чего хотят от жизни, куда двигаться и боятся предпринимать действия? А женщины, у которых достаточно развита мужская энергия, ругают себя за то, что они не такие женственные. Потому что это социальные нормы навязывают нам такой стереотип! С точки зрения Высшего разума именно наличие достаточного количества мужской энергии в женщине и женской энергии в мужчине – это и есть «норма»!
Мужская энергия – это достижение целей, знание приоритетов, определение желаний, способность к действию.
Женская энергий – это умение принимать, наслаждаться жизнью и просто быть. (с)
Свежие комментарии