Оксана Захарчук
ЕСЛИ СЛУЧИЛАСЬ НЕПРИЯТНОСТЬ
Что делать?
Полезно, оценить обстановку. Честно, в первую очередь для себя, определить: пункт А-где я нахожусь?
Сюда хорошо бы включить трезвый разбор ситуации. Откровенный разговор с собой в спокойной обстановке, когда никто не отвлекает. Поставить себе вопросы: Как так
получилось, что я попал(а) в эту ситуацию. Какие уроки я могу извлечь из этой ситуации, и не повторять больше? Чего я боюсь? Какие страхи управляют моей жизнью
в данный момент?
Какой результат для меня неприемлем, страшит, но может произойти?
Что самое страшное случится, если это произойдет? Ответить себе на него. И снова задать себе тот же вопрос уже применительно к ответу. И так несколько раз.
Можете обнаружить удивительные вещи, о которых Вы даже не подозревали.
И еще контрольный вопрос: а будет ли это для меня важно лет через пять?
А может оказаться, что на самом деле ничего страшного как раз и не произошло.
И расстраиваться было нечего. И все это не смертельно. И лет через пять вы об этом инцинденте не сможете вспомнить.
Мы люди умеем раздуть из мухи слона.
Техника безопасности к этому пункту.
Только ни в коем случае не обвиняйте себя и не загрызайте: вот мол я такой дурак, или дура, и все в таком роде.
Вы просто хотели быть счастливым.
Когда человек сделал одну ошибку,( на самом деле ошибок не существует. Все есть опыт.) то не стоит
делать еще одну.переживая по этому поводу. Еще никому переживания не помогли.
А здоровье попортили многим. Когда мне кто-то говорит, что очень переживает, я тут же спрашиваю: и помогает?. Никто еще не ответил утвердительно.
Отрывок из книги Оксаны Захарчук "Как превратить полосу неудач в ошеломительный прорыв?"
Каждый видит свой мир по-своему 😉
Мы делали всё это много раз
До боли, здесь нам всё знакомо
И жизни завораживающий вальс
Кружил, по-новому, но...снова
С любовью,
Edward Tarashchansky
Свежие комментарии