На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Славянская доктрина

6 534 подписчика

Свежие комментарии

6 самых популярных медицинских заблуждений: готовы поспорить, вы до сих пор верили в эти мифы

www.techinsider

 

6 самых популярных медицинских заблуждений: готовы поспорить, вы до сих пор верили в эти мифы

Одно дело, когда бабки на скамейке рекомендуют при насморке или больном горле подышать над вареной картошкой, совсем другое — врач, прописывающий при простуде горчичники или советующий помочиться на ожог для быстрого заживления.
Несмотря на то, что мы на 200% доверяем людям в белых халатах, доктора частенько демонстрируют невежество. Мы подобрали самые популярные медицинские заблуждения, в которые до сих пор верят некоторые врачи, и надеемся, что таких осталось очень мало.

Миф: мочить пробу Манту нельзя

До 1970-х годов пробы Манту не было, а была проба Пирке. Врач делал на руке небольшие царапины, на которые наносился туберкулин. Любые водные процедуры могли смыть специальное вещество и исказить результаты пробы Пирке, так что мочить ее в самом деле было нельзя. Сегодня пробу Пирке сменила проба Манту, теперь туберкулин вводят в среднюю часть предплечья с внутренней стороны внутрикожно, то есть любой контакт с водой исключен.

Несмотря на то, что проба Манту берется уже не первое десятилетие, только в 2018 году главный фтизиатр страны Ирина Васильева официально разрешила ее мочить.

Миф: существуют гипоаллергенные породы кошек и собак

Научно подтвержденный факт — аллергия на кошек встречается вдвое чаще, чем на собак, и наблюдается у двух человек из ста. Но это вовсе не значит, что собаки более безопасны с точки зрения аллергика. Основной аллерген у обоих хвостатых — специфический белок Can F1, который продуцируют кожные железы животного.

Причем, этого раздражителя можно встретить на шерсти, моче, кале и слюне кошки или собаки. Так что гипоаллергенность лысых кошек — маркетинговый ход заводчиков.

В 2011 году ученые из Стенфорда провели исследование, в котором проанализировали пробы воздуха из 78 домов с якобы гипоаллергенными породами собак и из 65 домов с другими собаками. Разумеется, никакой разницы в уровне аллергена установлено не было. Более того, выявилась интересная закономерность: у длинношерстных животных белок Can F1 вырабатывается активнее, чем у короткошерстных.

Миф: бритые волосы отрастают быстрее, грубее и темнее

В клиническом исследовании, датированном аж 1928 годом, рост волос на бритых участках человеческого тела сравнивался с ростом на небритых участках. Вновь выросшие волосы не были темнее или гуще и не росли быстрее. Более поздние исследования подтвердили это. Вот в чем дело: когда волосы впервые появляются после бритья, они растут с тупым краем сверху. Со временем тупой край изнашивается, поэтому может казаться, что он толще, чем есть на самом деле. Волосы, которые только появляются, также могут быть более темными, потому что они не успели выгореть на солнце. И еще занимательный факт: борода и прочий волосяной покров у блондинов растет гораздо быстрее, чем у темноволосых.

Миф: чтение при тусклом свете портит зрение

Исследователи до сих пор не нашли никаких доказательств того, что чтение при слабом освещении вызывает постоянное повреждение глаз. Снизить остроту зрения, вызвать усталость глаз — да. Но все эти симптомы пропадают после отдыха.

Сюда же стоит отнести и другой популярный миф, которым до сих пор орудуют некоторые офтальмологи — дисплеи компьютеров, телефонов и планшетов не оказывают никакого влияния на остроту зрения. Более того, не найдена прямая связь работы за компьютером и прогрессирующей близорукостью. Важное уточнение: для глаз важна одинаковая яркость источника изображения и окружающей среды, а что является тем самым источником — дисплей или книга, — не имеет большого значения.

Кстати, морковь и черника не наделят вас орлиной остротой зрения. В чернике в самом деле много витаминов группы B, PP и C, каротин и прочие микроэлементы, которые необходимы нашей сетчатке. Но чтобы помочь своим глазам надо употреблять не меньше двух килограмм этой ягоды в день. Тоже относится и к моркови. Уж не знаем, насколько это будет эффективно для вашего зрения, но кишечник вы себе точно прочистите.

Миф: нужно пить два литра воды в день

Пить воду полезно и нужно, но делать это надо с умом. Если вы пьете много воды натощак, то она не усваивается и проходит транзитом в канализацию. В 2015 году ученые из Оксфорда провели исследование, в котором сравнивалось влияние на водный баланс организма различных напитков: от колы до специальных растворов. Худшим средством поддержания баланса воды оказалась... вода! Лучшими стали чай, жирное молоко и фруктовые соки. Кстати, кола тоже эффективнее воды утоляет жажду. Все очень просто: в этих напитках содержатся особые соединения, которые способствуют усвоению жидкости, а в воде кроме воды ничего нет.

Если вы фанат здорового образа жизни и постоянно пьете обычную воду между приемами пищи, то с точки зрения организма это абсолютно тоже самое, что выливать содержимое бутылки прямиком в унитаз. Для всех остальных рекомендуется прислушиваться к собственному организму. Чувство жажды — лучший сигнал пополнить водные запасы.

Миф: поздний ужин способствует полноте

Запомните раз и навсегда — для похудения важно корректировать не время приема пищи, а ее количество, то есть важен суточный калораж. Для вашего организма не имеет никакого значения, что вы съели на ночь жареную курицу с картошкой: все это усвоится точно так же, как и утром или в обед. На сегодня существует целый ворох научных трудов на эту тему, но исследователи из Массачусетского института США решили подойти к стереотипу о ночном обжорстве с другой стороны. Они изучили взаимосвязь между временем приема пищи и общим потреблением калорий у 59 человек. Примечательно, что люди, которые ели ближе к ночи, употребили в день больше калорий, чем те, кто не ел после шести вечера. То есть, ночные едоки склонны к перееданию.

Другое исследование подтвердило этот факт. Люди, которые ели поздно ночью, потребляли примерно на 500 калорий в день больше, чем те, кто ограничивал свое потребление дневными часами. Со временем средний ночной едок прибавил еще 4,5 килограмма. Другими словами, повторим в сотый раз: вы не наберете вес, если будете просто есть поздно, но в соответствии с ежедневными потребностями в калориях.

И еще о пищевом воздержании ради стройной фигуры. В состоянии голода растет уровень кортизола, который в прямом смысле сжирает мышцы и не трогает жир. Смысл такого похудения? Не проще ли дать пищеварительной системе поработать и насытить кровь аминокислотами, необходимыми для питания скелетной и гладкой мускулатуры, сохранив драгоценные мышцы?

-

Научный подход к свежему дыханию: простые шаги, которые помогут навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта

Дурное дыхание или неприятный запах изо рта на научном языке называется галитозом. Он может быть временным и постоянным. Причинами неприятного запаха изо рта в 8% случаев являются инфекционные заболевания носа, горла, а иногда легких, но не всё так просто. Как выяснили специалисты, залог свежего дыхания, кроется в мелочах, которыми многие из нас пренебрегают, из-за незнания.
Научный подход к свежему дыханию: простые шаги, которые помогут навсегда избавиться от неприятного запаха изо рта

Наш рацион – это главный «архитектор» неприятного запаха изо рта. Однако нужно учитывать, что порой первопричина нежелательного амбре буквально кроется в нас самих.

Тухлый запах изо рта, как назло, появился в самый неподходящий момент. Обычно в такой ситуации мы стремимся как можно скорее перебить его всеми доступными способами, пережить важную встречу или мероприятие, на котором он застал нас врасплох, и благополучно забыть о нём до следующего раза, не вдаваясь в причины его возникновения.

Но чаще всего плохой запах изо рта остаётся загадкой для владельца такого специфического аромата, а его собеседники, из чувства такта, скорей всего не скажут ему о том, что они общаются с мусорным баком. Для таких случаев, с целью определения свежести дыхания, специалисты рекомендуют лизнуть чистое запястье собственной руки и понюхать запах подсохнувшей слюны. Смело увеличивайте данный запах в полтора-два раза и почувствуете, то же, что и ваши оппоненты по диалогу.



Если запах изо рта после такого эксперимента, говорит вам о том, что у вас галитоз, то самое время понять каковы причины его появления.

Причины неприятного запаха изо рта

В эпоху глобальных пандемий, люди определённо стали меньше забивать голову на тему «чем перебить неприятный запах изо рта», но это не значит, что проблема свежести дыхания исчезла окончательно.
В эпоху глобальных пандемий, люди определённо стали меньше забивать голову на тему «чем перебить неприятный запах изо рта», но это не значит, что проблема свежести дыхания исчезла окончательно.

Галитоз способен развиваться, несмотря на то, как часто вы следите за гигиеной полости рта. Это безусловно плохая новость. Хорошая же, в данном контексте, состоит в том, что сильный запах изо рта – не болезнь, но вполне возможный признак нездоровья различных органов пищеварения.

Причины неприятного запаха изо рта различны, но главная из них – это летучие соединения серы, которые чаще всего образуются в результате жизнедеятельности ряда бактерий, вызывающих гингивит и периодонтит, а также связаны с присутствием бактерий, продуцирующих летучие соединения серы в задней части языка.

Специалисты, словно герои популярной песни, определяют, для появления запаха изо рта у взрослого человека, пять основных причин:

  • Несоблюдение правил гигиены ротовой полости. Тут всё просто: чаще чистишь зубы и кусочки пищи не начинают гнить, развивая неприятный запах.
  • Болезни ротовой полости, связанные со стоматологией и не только. Помимо кариеса зубов, проблем со слизистыми оболочками и дёснами, неприятно пахнуть изо рта может из-за плохих протезов, брекетов и других конструкций такого рода. Сюда же относятся те 8% галитоза, возникающих из-за болезни носоглотки: гайморита, ОРВИ, воспаления дёсен и миндалин.
  • Чрезмерное употребление табака и алкоголя. 
  • Употребление различных лекарств. В ряде случаев антидепрессанты и средства от насморка вызывают сухость во рту – главный фактор появления плохого запаха изо рта.
  • Заболевания внутренних органов. Для страдающих сахарным диабетом, болезнями ЖКТ, онкологией сильный запах изо рта в порядке вещей.

Отдельного упоминания заслуживает и стресс. Если вы практикуете голодание или часто сидите на диетах, то лечение запаха изо рта в обозримом будущем вам обеспечено.

Однако даже при тщательной слежке за гигиеной ротовой полости, галитоз может нагрянуть к вам, на непродолжительный отрезок времени. Правда тут возможно быстро избавиться от запаха изо рта, как ни в чём не бывало.

Почему запах изо рта появляется время от времени

Прежде чем решить как именно следует убрать запах изо рта в домашних условиях, нужно понять характер его появления. Если он носит постоянный, а не временный характер, то без помощи специалиста не обойтись.
Прежде чем решить как именно следует убрать запах изо рта в домашних условиях, нужно понять характер его появления. Если он носит постоянный, а не временный характер, то без помощи специалиста не обойтись.

Если не учитывать инфекционные заболевания, то в неприятном запахе изо рта в совсем небольшом проценте случаев виноваты нарушения процессов пищеварения и некоторые болезни печени. Но списывать всё 

Существуют определенные продукты питания, такие, как чеснок, лук, брокколи, бобовые, апельсиновый сок, газированные безалкогольные напитки и алкоголь, которые могут быть источником неприятного запаха изо рта. Они и вызывают так называемый временный галитоз.

Запах изо рта в данном случае возникает из-за того, что в результате переваривания этих продуктов образуются летучие соединения серы, которые, попадая в кровоток через слизистую оболочку желудка, далее оказываются в легких и слюне, и таким образом выводятся из организма. При этой эвакуации летучих соединений серы несвежее дыхание может сохраняться на протяжении 72 часов.

Если вы склонны считать что серьёзных заболеваний у вас нет, и тухлый запах изо рта появляется время от времени, то убрать его можно подручными средствами.

Как убрать запах изо рта в домашних условиях

Запах изо рта в домашних условиях, являющийся маркером несвежего дыхания, ликвидируется изменением рациона и отказом от вредных привычек.
Запах изо рта в домашних условиях, являющийся маркером несвежего дыхания, ликвидируется изменением рациона и отказом от вредных привычек.

Следует понимать что желание избавиться от запаха изо рта в домашних условиях, да ещё и быстро, не должно является полноценной заменой лечению. Борясь со следствием, а не причиной, вы обречены вести подобную схватку достаточно долго.

Cоветы, которые помогут избежать неприятного запаха изо рта построены на внедрении в питание тех, продуктов, которые могут дать долгоиграющую свежесть вашему дыханию. Вот главные из них:

— Почаще меняйте старую зубную щетку на новую. Это один из главных моментов, объясняющих почему запах изо рта способен сохраниться и после чистки. Дело в том, что на старой щетке бактерии, вызывающие неприятный запах, могут чувствовать себя вполне вольготно. Регулярно и тщательно ухаживайте за состоянием ротовой полости, используя зубную нить и жидкость для полоскания рта. При чистке зубов не забывайте помассировать щеткой и язык, он — настоящий рассадник бактерий.

— Не курите. Табак замедляет процесс образования слюны, вызывает сухость, что провоцирует создание прекрасной питательной среды для бактерий, являющихся причиной неприятного запаха изо рта у взрослого

— Избегайте чрезмерного употребления чеснока, лука, специй и кофе. Запах изо рта от желудка связан в основном с этими пахучими продуктами. И наоборот, больше ешьте яблоки, морковь, груши, арбуз, киви и сельдерей.

— Добавление таких пряных трав, как петрушка, розмарин, базилик, мята, а также листьев эвкалипта помогает нейтрализовать действие блюд, приготовленных с большим количеством чеснока или лука, как источников неприятного запаха изо рта. При этом надо избегать употребления лимона.

— Для того чтобы обрести свежее дыхание, пейте йогурт (и другие кисломолочные продукты): они уменьшают количество сероводорода во рту; ешьте сыры (особенно чеддер) — их жиры снижают кислотность еды и восстанавливает pH-равновесие; ешьте порезанный на мелкие кусочки имбирь, который имеет свойство нейтрализовывать запахи, образующиеся во рту.

— Пейте много воды. Это крайне важно, потому что неприятный запах изо рта часто связан именно с сухостью в ротовой полости.

Когда необходимо медицинское лечение запаха изо рта

Если не удаётся перебить запах изо рта чем-то из рекомендаций выше, то, по всей видимости, временный галитоз является постоянным, а его устранение требует медицинского вмешательства.
Если не удаётся перебить запах изо рта чем-то из рекомендаций выше, то, по всей видимости, временный галитоз является постоянным, а его устранение требует медицинского вмешательства.

Напомним, что галитоз лишь признак какого-то заболевания. Сильным запахом изо рта организм даёт сигнал, что находится не в порядке и просить уделить себе внимание.

Давайте разберёмся как быть, если запах изо рта является основной причиной считать, что с организмом что-то не так. Может показаться странным, но часть людей страдает, так называемым мнимым галитозом, из-за различных эмоциональных потрясений и перенапряжения. Если близкий человек не способен уловить от вас зловонный аромат, то возможно вы чересчур мнительны и напрасно думаете как избавиться от запаха изо рта. Сигнал организма в таком случае следует считывать как желание расслабиться и сходить на приём к психологу.

Если же галитоз реален, то по статистике, почти в 90% случаев, причины неприятного запаха изо рта кроются в состоянии зубов и десен. Они могут не болеть и никак не беспокоить, а внешне выглядеть совершенно здоровыми. В таком случае стоматологи рекомендуют не расходовать половину ополаскивателя для рта за раз, а записаться на приём. И конечно, как можно скорее отказаться от курения, если пациент имеет такую слабость.

Если с ротовой полостью у волевого человека всё в порядке, но проблема по-прежнему, в прямом смысле слова, витает в воздухе, то стоит искать иные причины и лечение запаха изо рта. Вполне возможно, что есть смысл пройти обследование у отоларинголога и одновременно получить консультации у терапевта и гастроэнтеролога. Высока вероятность что человек просто не знает что имеет скрытые заболевания, влияющие на появление неприятного запаха изо рта.

Необходимо серьёзно и в комплексе проработать все возможные причины появления запаха изо рта, чтобы максимально эффективно решить данную проблему. Специалисты рекомендуют начать с изменения рациона питания и посещения стоматолога два раза в год. Данные советы общеизвестны, но, к сожалению, зачастую игнорируются большинством.

Рекомендуем
Популярное
наверх