Как изменить себя – 20 причин, которые усложняют нам жизнь

Самый сложный уровень мастерства – придать умению простоту и лёгкость. А как изменить себя — научиться выделять основное и работать над этим.

Помню себя раньше, я пытался находить сложности во всем, мне казалось строение всего в мире должно быть очень сложным, с большим количеством деталей и нюансов.

В основном такой подход лишь делает из простого — сложное. Реально познавать мир он не помогает. Если же пытаться его применить к собственной жизни, то и совсем можно растеряться в строении мира.

Что самое интересное, когда ищешь сложности, они находятся даже в тех местах, в которых их никогда не было и быть не могло.

Через время я понял, что более продуктивно думать о всём, как о чём-то простом. Когда в голове приживается мысль, что все реально проще, жизнь действительно упрощается. Сложные структуры преобразуются в относительно лёгкие механизмы.

Ну, одно дело, понять, а другое дело объяснить… И хотя основную идею можно выразить одним предложением, для большего понимания лучше её описать по пунктам. Постараюсь объяснить о чём я. Итак причины, которые усложняют нам жизнь…

Как изменить себя? Что усложняет нам жизнь?

• Мы стараемся сделать слишком много. Много – не всегда лучше. Забивая себе голову большим количеством дел, мы усложняем себе жизнь и отнимаем время у тех вещей, которые приносят нам реальную пользу.

• Чрезмерный контроль. Пытаться всё контролировать. Чем больше контроля, тем меньше наслаждения жизнью. Еще хуже пытаться контролировать то, что в действительности нам не подвластно. Это просто глупо. Когда перестаёшь контролировать часть вещей, жизнь становиться проще, появляется время для радости и удовольствия. Как изменить жизнь — перестать пытаться всё контролировать!

• Проводим слишком много времени с людьми, которые отравляют нам жизнь. Пока вы им даёте энергию, они постоянно будут нас окружать. Такие люди могут сами того не понимать, но отнимать у окружающих энергию. Такое у них поведение и способ жизни. И просить их изменить себя чаще всего бессмысленно. И та куча фекалий, которую они на вас регулярно сбрасывают, может реально усложнить жизнь.

• Потеря терпения, когда это нужно. Когда человек нетерпелив в деле, он не может приложить достаточно усилий для результата. Лишние заботы отвлекают и убивают терпение – усложняют жизнь. Важно быть терпеливым, пока не довел дело до конца.

• Потеря сознательности, когда всё хорошо. Обычно, когда дела не ладятся, мы начинаем включать мозги и начинаем жить более сознательно. Но вот, когда всё хорошо – тут мы пытаемся разгуляться. В этот момент мы расслабляемся и становимся менее бдительны. Это опасно и может в последствии вылиться в не совсем хорошие последствия.

• Мы начинаем негативно реагировать. И этим потом наживам себе проблемы. Хотя на самом деле, эти всего лишь один из способов реакции. Только мы решаем, как нам реагировать. На всё можно отвечать по-другому, в более полезном для себя свете. Все, что нужно – развивать сознательность.

• Пытаемся оправдать ожидания других людей. Это реально усложняет жизнь. Вообще глупая заморочка, которая по сути является методом контроля. Road less traveled – сложнее, но интереснее.

• Принимает всё близко к сердцу. Всегда будет кто-то, кому ты не нравишься. Только вот зачем портить себе жизнь, обращая внимание на таких людей? Как только это перестать делать, жизнь реально становиться проще.

• Драматизируем события. Всё на самом деле значительно проще. Лишняя драма — она только для вас, в реальности другим всё равно.

• Волнуемся. Если можно исправить причину волнения – её нужно взять и исправить. Если же ни чего сделать нельзя – смысл волноваться?

• Держимся за то, что уходит от нас. Это прошедший этап, всё меняется и движется вперёд. Нужно только сделать выбор меняться вслед или пытаться собрать руины прошлого (Второй вариант вообще не работает, никак).

• Стесняемся каждого нового шага в жизни. Думаешь, ты кому-то нужен? У всех и своих проблем хватает. Да и, что такое мнение людей? Оно временно, в конце концов, через 100 лет тебя и окружающих уже не будет. Все скоротечно. Важен только опыт.

• Распыляемся на всё и не замечаем, что происходит прямо сейчас. А ведь суть жизни в том, что она происходит именно сейчас. И, по сути, не важно, что уже было, так это уже прошло. И что будет также не важно, так как завтра может и не настать. Важно то, что сейчас.

• Пытаемся срезать путь. А кто узнает? Вы будете знать! У всего есть цена, и у лёгких путей также. А дальше, через время придётся платить эту цену – будут возникать жизненные сложности.

• Оттягиваем неудобные разговоры. А проблема то никуда не девается. Она может только ухудшиться.

• Теряем приоритеты. Приоритеты никто за нас не расставит, а если и расставит то, скорее всего, не в нашу пользу. Так что нужно планировать всё так, как удобно лично тебе. Потом же будет проще.

• Медлим. Опять же – затягивание с выполнением задачи состояние дел не улучшит. Тут кстати есть заметка о том, как себя мотивировать.

• Сравниваем себя с другими. У всех разные пути и жизни, никто не знает, как бы всё сложилось, будь другой на вашем месте.

• Позволяем ошибкам из прошлого жить в нашем сердце. В жизни мы делаем много, того чего бы хотелось вернуть назад. Это важные жизненные уроки, и они должны были произойти. Но, они уже в прошлом, и постоянное напоминание только мешает двигаться вперёд.

• Окружаем себя слишком большим количеством вещей. Чем легче багаж – тем проще и приятнее путешествие! Все вещи отнимают внимание и время. Так, что берём только самое важное.

Мысли напоследок

Жизнь не сложная, мы сложные. Мы делаем её такой, мысленно усложняя её себе. Все сложности у нас в голове – в нашем способе мыслить.

Мы все – часть одного живого организма, и делая вклад в общее, мы улучшаем и свою жизнь.

Не спрашивайте, как изменить себя — меняйте!